Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
- Илья Мутовин. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 42 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Buy Now for £3.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь - вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса. Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного питания, спорта, сна, отдыха и медитации он раскладывает на короткие четкие рекомендации. Все вместе это - биохакинг организма, кардинальный и мощный, но без чрезмерного напряжения, боли и стресса.