Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона
- Кристофер Уокер, Али Куоппала. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 33 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона
Buy Now for £3.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Тестостерон - один из важнейших мужских половых гормонов. Высокий уровень тестостерона помогает мужчинам иметь развитую мускулатуру, быть более уверенными в себе и привлекательными для женщин. Некоторые исследования показывают, что мужчины старше 70 лет могут иметь такой же высокий уровень тестостерона, как и 17-летние. Логично предположить, что при отсутствии серьезных заболеваний снижение уровня тестостерона у мужчин после 30 лет связано с регулярным стрессом, снижением уровня физической активности, интенсивности секса, недостатком сна и неправильной диетой. Низкий уровень тестостерона может проявляться в виде бессонницы, дефицита внимания, снижения либидо, чрезмерной потери или, наоборот, набора веса, недостатка мышечной массы и других симптомов. Но все они являются признаком того, что необходимо обратить внимание на состояние здоровья эндокринной системы. Следуя рекомендациям из этой книги, вы естественным образом сбалансируете работу своей эндокринной системы и сможете повысить уровень тестостерона без использования гормональных средств.