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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
By: Dr. med. Ulrich Strunz
Narrated by: Thomas Birnstiel
Length: 5 hrs and 14 mins

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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]

Name: 77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
Brand: RBmedia Verlag
SKU: BK_XAOD_001328UK
Availability: InStock

By: Dr. med. Ulrich Strunz

Narrated by: Thomas Birnstiel

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Summary

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?

Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!

Please note: This audiobook is in German.