Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта
- Патрик МакКион. Ключевые идеи книги
- Narrated by: Дмитрий Евстратов
- Length: 27 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта
Buy Now for £3.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
"Просто, как дышать" - эта знаменитая фраза вряд ли понравилась бы Патрику МакКиону, автору многочисленных бестселлеров о дыхании. Мы думаем, что наш организм сам знает, сколько воздуха ему нужно, но это не совсем верно. На протяжении столетий из-за хронического стресса, недостатка движения, нездорового питания и перегретых домов процесс нашего дыхания сильно изменился. В своей новой книге "Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта" Патрик МакКион рассказывает о том, что хроническое избыточное дыхание вызывает астму, бессонницу, утомляемость, ожирение, сердечные заболевания. Послушайте это аудиосаммари - и сделайте дыхание таким, чтобы каждый вдох улучшал ваше здоровье и позволял достигать высоких результатов как в профессиональном спорте, так и в обычных занятиях фитнесом.