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Burnout! Und jetzt? Von der Kunst, wieder zurück ins Leben zu finden
- Narrated by: Ines Speda
- Length: 2 hrs and 20 mins
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Burnout! Und jetzt? Von der Kunst, wieder zurück ins Leben zu finden
Narrated by:
Ines Speda
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Summary
Guten Tag! Mein Name ist Ines Speda. Ich komme aus Rheinberg am Niederrhein. Dieses Hörbuch erzählt die Geschichte meines persönlichen Absturzes. Und noch viel wichtiger, wie ich wieder ins Leben zurückgefunden habe.
Bei Vorträgen sage ich gerne mal: An meinem Burnout habe ich hart gearbeitet. Ich liebte meinen Job und die Karriere, bis der große Knall kam. Denn plötzlich fiel mir mein Burnout wie ein riesiger Meteorit direkt vor die Füße! Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es sein kann, danach wieder Herr über sein eigenes Leben zu werden. Denn nach dem Burnout ist nichts mehr, wie es war...
Heute lebe ich viel zufriedener, bedachter, achtsamer und gesünder als früher. Denn mein Burnout war eine sehr einschneidende, heilsame und lehrreiche Erfahrung für mich. Voll und ganz ausgebremst aus vollem Lauf, stand plötzlich die Zeit für mich still - das hatte mein Körper entschieden. Und ich war gezwungen hinzuschauen. Erst zurückblickend habe ich erkannt, dass sich die Anzeichen für meinen Zusammenbruch schon Jahre zuvor angekündigt haben, ich sie jedoch nicht rechtzeitig wahrgenommen habe, um vielleicht noch eine Notbremse ziehen zu können.
Mittlerweile helfe ich Burnout-Betroffenen. Als professioneller Coach bringe ich nicht nur die Distanz und das Knowhow mit, sondern kann mich aufgrund meiner eigenen Erlebnisse auch sehr gut in die verschiedenen Bewältigungsphasen meiner Klienten hineinversetzen. Meist wählen sie mich aus genau diesem Grund aus.
Gerne gebe ich meine Erfahrungen - zum Beispiel in diesem Hörbuch - weiter. Vermutlich wird es Ihnen Kraft, Erkenntnis und Klarheit schenken, auch wenn Sie (noch) keine persönlichen Erfahrungen mit dieser Krankheit gemacht haben.
Bei Vorträgen sage ich gerne mal: An meinem Burnout habe ich hart gearbeitet. Ich liebte meinen Job und die Karriere, bis der große Knall kam. Denn plötzlich fiel mir mein Burnout wie ein riesiger Meteorit direkt vor die Füße! Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es sein kann, danach wieder Herr über sein eigenes Leben zu werden. Denn nach dem Burnout ist nichts mehr, wie es war...
Heute lebe ich viel zufriedener, bedachter, achtsamer und gesünder als früher. Denn mein Burnout war eine sehr einschneidende, heilsame und lehrreiche Erfahrung für mich. Voll und ganz ausgebremst aus vollem Lauf, stand plötzlich die Zeit für mich still - das hatte mein Körper entschieden. Und ich war gezwungen hinzuschauen. Erst zurückblickend habe ich erkannt, dass sich die Anzeichen für meinen Zusammenbruch schon Jahre zuvor angekündigt haben, ich sie jedoch nicht rechtzeitig wahrgenommen habe, um vielleicht noch eine Notbremse ziehen zu können.
Mittlerweile helfe ich Burnout-Betroffenen. Als professioneller Coach bringe ich nicht nur die Distanz und das Knowhow mit, sondern kann mich aufgrund meiner eigenen Erlebnisse auch sehr gut in die verschiedenen Bewältigungsphasen meiner Klienten hineinversetzen. Meist wählen sie mich aus genau diesem Grund aus.
Gerne gebe ich meine Erfahrungen - zum Beispiel in diesem Hörbuch - weiter. Vermutlich wird es Ihnen Kraft, Erkenntnis und Klarheit schenken, auch wenn Sie (noch) keine persönlichen Erfahrungen mit dieser Krankheit gemacht haben.
©2017 Lynen Media GmbH (P)2017 Lynen Media GmbH
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Critic reviews
Ines Speda gehört zu den Menschen, die leben, was sie sagen, und sagen, was sie leben. Ich finde es ungeheuer beeindruckend, wie offen sie mit ihrem Burnout und ihrer Erfahrung daraus umgeht - und das in einer Gesellschaft, in der Menschen viel zu oft ihre schwachen Seiten verleugnen. Dabei besteht Stärke gerade darin, sich mit allen Seiten selbst anzunehmen. Ines Speda macht das vor und gibt es an andere weiter. Ich kenne sie seit vielen Jahren und freue mich, dass sie mit ihrer Arbeit immer mehr Menschen erreicht und begeistert.
-- Martin Wehrle, Coach und Buchautor
Ines war für mich in einer schwierigen Zeit sowohl beruflich, als auch mental eine tragende Stütze. Wie will mich jemand verstehen, der sein Wissen nur aus Büchern kennt? Ines hat unglaubliches Fachwissen, gepaart mit einer sehr ehrlichen Art. Ohne mahnenden Zeigefinger half sie mir aus meiner Krise heraus. An Ihre sympathische Erscheinung komme ich nur schwer ran, aber ich möchte ja noch Ziele in meinem Leben. Danke Ines!
-- Marc Torke, Radiomoderator, Unternehmer
Viele von uns fühlen sich permanent wie in der Strömung gefangen. In der modernen Welt schlittert fast jeder von uns irgendwann auf ein Burnout zu. Umso aktueller und wichtiger ist dieses Hörbuch. Die Autorin redet nicht nur klug über "ihr" Thema, sondern kennt sich auch noch bestens aus.
-- Patrick Lynen, Bestseller-Autor