Listen free for 30 days
Listen with offer
![El poder del ayuno intermitente [The Power of Intermittent Fasting] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41B4-qXCscL._SL500_.jpg)
-
El poder del ayuno intermitente [The Power of Intermittent Fasting]
- Narrated by: Hernán Chiozza
- Length: 6 hrs and 59 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
El poder del ayuno intermitente [The Power of Intermittent Fasting]
Buy Now for £10.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
El ayuno intermitente es un estilo de vida
Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña—research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford—entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado).
Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.
Please note: This audiobook is in Spanish.