Listen free for 30 days

Listen with offer

Preview

Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
By: Julie Rogeon
Narrated by: Julie Rogeon
Length: 2 hrs and 49 mins

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

£0.00 for first 30 days

Try for £0.00

Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.

Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.

Access exclusive sales and deals.

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre

Name: Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
Brand: Audible Studios
SKU: BK_ADFR_002723UK
Availability: InStock

By: Julie Rogeon

Narrated by: Julie Rogeon

Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £7.99

No valid payment method on file.

Add payment method

Switch payment method

We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method

Switch payment method

Pay using card ending in

Switch payment method

By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.

Summary

Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire.

Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger !

Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?

Si vous répondez positivement à l'une de ces questions, alors vous êtes sous l'emprise de l'alimentation émotionnelle. Julie Rogeon, naturopathe, vous explique les sources de ces compulsions (identité alimentaire, troubles alimentaires, injonctions, charge mentale) afin que vous puissiez déculpabiliser, faire la paix avec votre alimentation et retrouver votre liberté. Ensuite, vous pourrez mettre en pratique les nombreux conseils et exercices pour vous construire un cadre juste pour vous, aussi bien en termes de plaisir que que d'équilibre psychique et physique.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.