Guided imagery is a hypnotic, mind-body therapy that consists of healing words and images, set to soothing music, to achieve specific healing or wellness goals. Repeated listening once or twice a day for 2-3 weeks ensures maximum impact.

La visualización dirigida es una técnica mental-corporal-espiritual hipnótica, la cual utiliza palabras, evocaciones e imágenes terapéuticas acompañadas de suaves [relajantes] melodías para lograr la recuperación o bienestar que se ha establecido como objetivo. Escucharla en forma reiterada una o dos veces al día durante 2 ó 3 semanas garantiza el máximo impacto, aunque la mayoría de las personas notan una diferencia en la forma en que se sienten prácticamente de inmediato. No se recomienda utilizarlo mientras conduce.

The guided imagery shows listeners natural ways to fight cancer with a narrative that imagines tumors shrinking and fighter cells triumphing over cancer cells, while a protective cushion of love and support surrounds the listener. The result is a dissipation of fear and discouragement, and an upturn in hope, motivation and positivity. A separate track of affirmations bolsters the healing, hypnotic cancer meditation with brief, positive suggestions in a format that can be heard and enjoyed while engaged in other activities, including driving. The tracklist is as follows:

Esta meditación permite dirigir la imaginación, percepción y sensación de la audiencia hacia la reducción de tumores en el organismo, en donde las células que combaten el cáncer triunfan sobre las cancerosas, mientras que un manto protector, tan divino como terrenal, se despliega empática y afectivamente rodeando al individuo. El resultado es la disipación del miedo y el desánimo, incrementando así la esperanza, la motivación y la positividad.

Una pista de audio separada [grabación independiente] refuerza [realza, reafirma] la meditación hipnótica sobre el cáncer, con sugerencias breves y positivas en un formato que permite escucharlo mientras disfrutas de otras actividades, inclusive cuando manejas. La lista de temas grabados es la siguiente:

1. Introduction/Introducción (4:54)
2. Guided Imagery/Visualización dirigida (17:08)
3. Affirmations/Afirmaciones (19:26)

This Health Journeys™ cancer meditation was written and narrated by noted mind-body, holistic health pioneer Belleruth Naparstek, scored to the immersive music of Steven Mark Kohn, and produced by the Cleveland Orchestra's Bruce Gigax.

Este programa de meditación fue escrito [formulado, redactado] por la connotada pionera en técnicas de visualización dirigida, Belleruth Naparstek, traducida y narrada por la enfermera en salud integrativa, instructora y profesora, Carolina Ortiz, MSN, MPH, RN, con la cautivante música de Steven Mark Kohn, y cuya producción estuvo a cargo de Bruce Gigax, de la Orquesta de Cleveland.

Listen to a sample and see for yourself why the Mayo Clinic, Johns Hopkins and Kaiser Permanente offer these powerful mind-body tools to their patients, to keep emotional resilience and resourcefulness alive and well during a stressful time.

Escucha una demostración y comprueba por ti mismo por qué la Clínica Mayo, Johns Hopkins y Kaiser Permanente ofrecen estas poderosas [valiosas] herramientas psicosensoriales a sus pacientes, cuyo objetivo radica en mantener la fortaleza [resistencia, entereza] emocional, el ímpetu, así como la creatividad del individuo, en plena vigencia durante períodos de estrés.

Please note: This audiobook is in Spanish.