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Nie Wieder Ängstliche Bindung! [No More Fearful Bonding!]
- Der Exklusive Aktionsplan Für Eine Sichere Bindung In Beziehungen
- Narrated by: Silke Siegel
- Length: 4 hrs and 2 mins
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Summary
Machst du dir Sorgen, dass dein Partner dich verlassen oder betrugen konnte? Fuhren Angste, unwurdig zu sein, dazu, dass du dich darauf fixierst, nicht gut genug fur starke Beziehungen zu sein? Wirst du wutend auf deinen Partner, wenn sich Angstgefuhle einschleichen? Mochtest du dich in deinen Beziehungen sicherer fuhlen? Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen ja ist, hast du moglicherweise einen angstlichen Bindungsstil, der dazu fuhrt, dass du eine große Angst vor normalen Beziehungsaktivitaten und -verhaltensweisen hast. Du kannst dich in Beziehungen nicht entspannen, wenn du diese Angst hast, und so verpasst du viel von dem Gluck, das du haben konntest, wenn du einen sicheren Bindungsstil hattest.
In diesem Buch erfahrst du:
Was angstliche Bindung bedeutet und wie man erkennt, dass man einen angstlichen Bindungsstil hat
Die Dating-Muster, die oft angstliche Bindung verursachen und Muster, die du dir angewohnen kannst, um angstliche Verhaltensweisen zu uberwinden
Wie angstliche Bindung im Vergleich zu sicherer Bindung in Beziehungen aussieht
Die Rolle des Nervensystems in deinem Bindungsstil und wie die Art und Weise, wie dein Gehirn verdrahtet ist, verandern kann, wie du dich romantisch engagierst
Wissenschaftlich erwiesene Wege, deinem unsicheren Bindungsstil entgegenzuwirken
Dating-Ubungen, mit denen du dich von den angstlichen Gedanken befreien kannst, die dich zuruckhalten
Wie du deinen Bindungsstil neu gestaltest und die negativen Gedankenmuster umformulierst, die in diese angstliche Bindung einfließen
Wege, um Selbstwertgefuhl, Intimitat und Autonomie in deinem Leben zu fordern, damit du mehr Selbstvertrauen und die Fahigkeit hast, einige der Selbstzweifel zu heilen, die deine Angst nahren
Ein logischer Ansatz zur Heilung emotionaler Wunden, welche die Freude, die du spurst, verringern
Wenn du einen angstlichen Bindungsstil hast, konntest du Schwierigkeiten haben zu glauben, dass du jemals wurdig genug fur potenzielle Partner sein wirst, und du magst bezweifeln, dass Beziehungen jemals funktionieren werden. Wahrend es harte Arbeit erfordert, einen unsicheren Bindungsstil zu verandern, zeigt die Forschung, dass Menschen sichere Bindungen schaffen konnen, indem sie an sich selbst arbeiten und eine bessere Kommunikation mit ihrem Partner erleichtern. Alles, was du tun musst, ist die in diesem Buch beschriebenen Werkzeuge zu erlernen und sie auf dein Leben anzuwenden. Warte nicht darauf, dich in Beziehungen sicher zu fuhlen. Beginne jetzt gleich!
Please note: This audiobook is in German.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
What listeners say about Nie Wieder Ängstliche Bindung! [No More Fearful Bonding!]
Average customer ratingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
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Overall
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Performance
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Story
- Valeri Llewellyn
- 22-07-23
Unsichere Bindungen mit effektiven Techniken bekäm
Wirksame Techniken, die auf Forschungsergebnissen beruhen, um dem Einfluss eines unsicheren Bindungsstils entgegenzuwirken und den Weg für dauerhafte Veränderungen zu ebnen.
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Overall
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Performance
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Story
- Elanor Auguste
- 22-07-23
Tolles Buch
Ein äußerst informatives Buch, das einen tiefen Einblick in ängstliche Bindung bietet. Die Autorin vermittelt das Thema auf verständliche Weise und gibt praktische Tipps zur Überwindung von Ängsten. Ich habe viele Erkenntnisse gewonnen und kann das Buch nur empfehlen.
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Overall
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Story
- Daniele Lovitt
- 25-07-23
Selbstwertgefühls in Beziehungen
Eine eindringliche Betrachtung der ängstlichen Bindung und wie sie unser Liebesleben beeinflusst. Die vorgestellten Übungen und Techniken sind praxiserprobt und ermöglichen eine positive Veränderung. Eine ausgezeichnete Ressource für persönliches Wachstum!
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Overall
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Performance
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Story
- Margarete Florez
- 22-07-23
Ich mochte es
Das Buch liefert einen umfassenden Einblick in ängstliche Bindung und ihre Auswirkungen. Die vorgestellten Übungen und Techniken sind hilfreich, um Ängste zu überwinden und sich sicherer in Beziehungen zu fühlen. Eine wertvolle Ressource für persönliches Wachstum!
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Overall
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Story
- Lorena Ruzicka
- 25-07-23
Reise zu sichereren Bindungen
Dieses Buch hat mir geholfen, meine Ängste in Beziehungen besser zu verstehen und konstruktive Veränderungen anzustoßen. Die Autorin vermittelt das Thema auf einfühlsame und gut strukturierte Weise. Sehr empfehlenswert!
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Overall
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Performance
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Story
- Louanne Larrabee
- 22-07-23
Einblicke und Methoden für sichere und gedeihliche
Ein logischer und mitfühlender Ansatz, um emotionale Wunden zu heilen und die Freude und das Glück, das Beziehungen mit sich bringen können, wieder aufleben zu lassen.
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Overall
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Story
- Tisa Reza
- 25-07-23
Beziehungen
Dieses Buch hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und meine ängstlichen Bindungsmuster zu durchbrechen. Die praxisorientierten Übungen sind leicht umsetzbar und haben einen spürbaren Einfluss auf mein Wohlbefinden in Beziehungen. Absolut lesenswert!
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Overall
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Story
- Elanor Auguste
- 22-07-23
Eine faszinierende Analyse der ängstlichen Bindung
Dieses Buch hat mir geholfen, meine ängstlichen Bindungsmuster zu erkennen und positive Veränderungen in meinen Beziehungen herbeizuführen. Die vorgestellten Übungen sind effektiv und leicht umsetzbar. Eine großartige Ressource für persönliches Wachstum!
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Overall
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Performance
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Story
- Michaele Paula
- 22-07-23
Ich habe eine Menge aus diesem Buch gelernt
Eine beeindruckende Analyse der ängstlichen Bindung und ihrer Auswirkungen auf Beziehungen. Das Buch gibt wertvolle
Erkenntnisse und praktische Übungen, um Ängste zu überwinden und einen sichereren Bindungsstil zu entwickeln.
Absolut empfehlenswert!
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Overall
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Performance
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Story
- Genesis Plank
- 22-07-23
Umarmung von Liebe und Verbindung durch befreiende
Sich auf transformative Dating-Übungen einlassen, die Sie von ängstlichen Gedanken befreien und Sie befähigen, Liebe und Verbundenheit zu erleben.
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