Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Vægttab der holder hele livet
- Narrated by: Peter Carstens
- Length: 3 hrs and 24 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Buy Now for £11.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
I "Vægttab der holder hele livet" forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.
I bogen får du:
- En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
- En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
- Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
- 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
- Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
- En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
- Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
- Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
- Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.
Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder - hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring - og vejen til dit sidste vægttab.