Депрессия: что за дементр такой 🤔

Список симптомов депрессивного расстройства:

1. Депрессивное настроение.

2. Значительно сниженный интерес или потеря удовольствия ко всей или почти всей деятельности.

3. Значительная потеря веса при отсутствии диеты или прибавка в весе, либо снижение или увеличение аппетита.

4. Бессонница (инсомния) или гиперсомния.

5. Уменьшенная способность концентрироваться, заторможенное мышление, либо нерешительность.

6. Психомоторная возбуждение или замедленная двигательная и умственная деятельность.

7. Чувство никчёмности и сниженная самооценка или неадекватное чувство вины.

8. Снижение энергичности и повышенная утомляемость.

9. Суицидальные тенденции.

Напоминаю, диагноз депрессии ставиться в случае, если у человека присутствуют 5 или более описанных симптомов в течение как min двух недель (обязательно первые два симптома должны быть!)

00:00 - Начало

00:54 - Природа депрессии

1:49 - Симптомы депрессии

2:36 - Техники самопомощи

4:33 - Конец

Статьи по психологии: https://dzen.ru/vitokhyan