הלב מתרחב מתחמם כמו השמש בתוכי

וליבי מתעורר אל אהבה

כמו עלה שזוהר עם קרני האור

הוא מדבר בלי מילים את שפת האהבה

ואני זו השמש שהכל מאירה

את היופי מגלה

ואני כמו שלכת עלים משירה

מתחילה מהתחלה

מילים ולחן: מאיה בר שלום

עיבוד ונגינה: בן ורד

מיקס ומאסטרינג: בן ורד

הקלטות שירה: באולפן של עומר הרשמן

מכירים את זה שאתם מרגישים שיש בכם יותר שקט פנימי? שיש בכם יותר רוגע ואתם יותר ערים לכל מה שסביבכם? שאתם קשובים וסובלניים יותר למי שמולכם?

משהו בכם מתפנה, החושים שלכם פתוחים לקלוט את כל מה שיש ברגע הזה...

התחושות נעימות כי יש חיבור לתחושות הגוף ולעצמנו

אז למה אנחנו לא במצב הזה כל הזמן?

התודעה שלנו נמשכת באופן טבעי למה שחסר.

למה שיש אנחנו מתרגלים די מהר...לבריאות...להצלחות שלנו.... לכל הטוב אנחנו לרוב נשים פחות פוקוס ונמשיך לדבר הבא.... ליעד הבא... מתוך מחשבה שאם יהיה לנו יותר אז נוכל לנוח ולהיות בטוב עם החיים.

ואנחנו מוצאים את עצמנו במרדף אחרי האושר... אחרי הדבר הזה שאם הוא יקרה אז הכל יהיה בסדר.

בפרק "מתחילה מהתחלה" נלמד איך אפשר לצאת מהלופ הזה, וליצור מרחב שמתחדש כל הזמן בתוכנו שיש בו רכות והתרחבות הלב.

האזנה נעימה!

ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1

לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il

לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987

לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic

רכות אל הלב

תרפא בי כל כאב

ותתן לי מרגוע וסליחה

על כך המחשבות

שצבעו לי את הלילות

ששכחתי מי אני בסערה

יש בי את הכוח להביט בטוב

להרגיש קרוב

לאהוב

יש בי את הכוח להביט בטוב

לאהוב

רכות אל הלב

והשקט בי מתרחב

ונותן לי תקווה ואמונה

שתמיד אוכל לשנות

ולטעת בי כוונות

להשאיר אחריי את התקווה

יש בי את הכוח להביט בטוב

להרגיש קרוב

לאהוב

יש בי את הכוח להביט בטוב

לאהוב

מילים, לחן, שירה: מאיה בר שלום

גיטרה: מאור חי

פאנטם: דן שכטר

מיקס ומאסטרינג: בן ורד

הוקלט באולפן של עומר הרשמן

ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1

לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il

לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987

לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic