1% Besser

By: Jonas View
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  • Wenn du für ein Jahr jeden Tag 1 % besser wirst, dann hast du dich am Ende 37 Mal verbessert. Wenn du dich im Gegensatz für ein Jahr jeden Tag 1 % verschlechterst, dann wirst du fast auf Null sinken. Hey Friend, Ich bin Jonas & möchte euch mit diesen Podcast auf meine persönliche Reise mitnehmen. Wenn du dich für Fitness, Achtsamkeit und allgemein für Selbstentwicklung interessierst, bist du hier genau richtig - Ich bin auch kein Experte, möchte mich aber stets weiterentwickeln :) Lasst uns jeden Tag 1% besser werden. Gemeinsam.
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  • #003 - Einfach machen, nicht lange nachdenken, dranbleiben. Konsistenz der Schlüssel zum Erfolg.

    #003 - Einfach machen, nicht lange nachdenken, dranbleiben. Konsistenz der Schlüssel zum Erfolg.
    Jan 20 2023

    Konsistenz ist der Schlüssel zum Erfolg. In dieser Folge erzähle ich euch die Gedanken um meinen Leitspruch ‘consistency is key’.

    Das Ziel ist es nicht alles beim ersten Mal perfekt zu machen, sonder einfach anzufangen. Erst Schießen, dann Zielen und dann nochmal schießen. Denk nicht zu lange nach, den dieser Moment ist nur einmal da, um deine Ziele oder Ideen zu verwirklichen. Du kannst es immer später besser machen, aber Du musst einfach Mal anfangen!

    Cheers, J.
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    14 mins
  • #002 - Habits für 2023

    #002 - Habits für 2023
    Jan 11 2023

    In dieser Folge zeige ich euch meine 7 Habits oder auf deutsch Gewohnheiten, welche ich mir täglich für 2023 vorgenommen habe. Dabei geht es um Sport, Lernen und vieles mehr - vielleicht kannst Du etwas Inspiration für deine eigenen Habits für 2023 mitnehmen.

    Viel Spaß beim zuhören!
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    14 mins
  • #001 - Vorsätze für 2023

    #001 - Vorsätze für 2023
    Jan 6 2023
    In dieser Folge geht es um die Jahresvorsätze, die man sich jedes Jahr auf neue setzt & warum ich dies diesmal anders angehe…
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    13 mins

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