• #10 Von der Essstörung mit 8 Jahren zum gesunden Körpergefühl

  • Apr 12 2021
  • Length: 31 mins
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#10 Von der Essstörung mit 8 Jahren zum gesunden Körpergefühl

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  • Summary

  •  Falsche Selbstwahrnehmung🙇🏽‍♀️, Erfolglose Diäten🍎, Essstörungen🍰, viel Sport🏃🏽‍♀️, Ernährung Tracking🍳, Selbstzweifel👁️, erfolgloses Zunehmen👤, Binge Eating🍟 und, und, und.. 🤕🤒😷🤧
     
     

    Wahrscheinlich haben schon viele Erfahrung gemacht, mit einem von den oben aufgeführten Themen. 💔 Wir gehen heute tiefer auf einige ein, und hoffen einigen Zuhörer/innen damit helfen zu können. 💌💘
     
     

    Jenny erzählt uns die sehr intime Geschichte, wie sie damals mit bereits 8 Jahren eine Essstörung entwickelt hat. ⏳📆 Der weitere Verlauf war sehr einschneidend und sie lässt uns teilhaben, inwiefern ein gestörtes Essverhältnis einem Jahre später noch beeinträchtigen kann. ✂️
     
     

    Anna hatte keine Essstörungen, jedoch hatte sie auch schon Selbstzweifel und mit einem gesunden Körpergefühl zu kämpfen. 📉👤
     
     

    Mit Einblick in zwei unterschiedliche Geschichten, erfahrt ihr wann und wie wir begriffen haben, was wirklich wichtig ist, um sich in seinem Körper wohlzufühlen. 👥Wir geben Tipps, wie wir ein gesundes Verhältnis zu unserem Körper aufbauen konnten. 📈🙏🏼🧠
     
     

    Verlinkung: 
     
     

    📚Buch: Sehnsucht und Hunger / Heilung von emotionalem Essen - von Maria Sanchez 
     
     

    🎙️Podcast: Wohlfühlgewicht – Intuitivie Ernährung – von Dr. Mareike Awe 
     
     

    Love 🤍
     
     

    Anna & Jenny 
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