Der Selfcare Podcast

By: Paula Hiendl und Nadine Posmik
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  • Begleite uns auf unserer Selfcare-Reise! Hier dreht sich alles um das Thema Selbstfürsorge. Realtalk, Austausch, Erfahrungen, Tipps. Wir behandeln Themen für Körper, Geist und Seele. Für uns und für euch. Jeden 2. Sonntag teilen wir, Paula & Nadine, Journalistinnen & Freundinnen, hier im Podcast Experteninterviews & Geschichten aus unserem Leben. Dich erwarten aktuelle, gesellschaftliche Themen rund um: Persönlichkeitsentwicklung, mentale & körperliche Gesundheit und Spiritualität. Lasst uns gemeinsam wachsen! Instagram & TikTok: @derselfcarepodcast Email: derselfcarepodcast@gmail.com
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Spirituality
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Episodes
  • #30 Trennung nach 9 Jahren & Verlobung

    #30 Trennung nach 9 Jahren & Verlobung
    Apr 14 2024
    Das hier ist wahrscheinlich die persönlichste Folge, die es je gab. Nadine erzählt von ihrer Trennung nach 9 Jahren Beziehung und Verlobung und wie sich so eine Trennung mit Anfang 30 anfühlt. Eine Trennung müssen wir wahrscheinlich alle mal im Laufe unseres Lebens durchmachen. Hier bekommst du Tipps und erfährst alles über die 5 Phasen einer Trennung. Übrigens: Etwa 140.000 Paare lassen sich jährlich in Deutschland scheiden. Aber: Hinter jeder Trennung verbirgt sich auch immer ein wunderbarer Neuanfang.
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    22 mins
  • #29 Der Feind im Spiegel: Body Dysmorphia

    #29 Der Feind im Spiegel: Body Dysmorphia
    Mar 10 2024
    Irgendwas hat fast jeder von uns am eigenen Aussehen auszusetzen. Und manchmal werden wir selbst vor dem Spiegel zu unserem schlimmsten Feind. Megan Fox wurde in der Vergangenheit zur „Sexiest Woman Alive" gewählt und gilt für viele als Idealbild einer Frau. Sie selbst empfindet sich aber als hässlich. Was kannst du tun, wenn du mit deinem Aussehen haderst? Wir geben Tipps und ganz persönliche Einblicke.
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    39 mins
  • #28 Prof. Dr. Michael Schredl - Träume verstehen: Ein Blick ins Unterbewusstsein - Interview Special

    #28 Prof. Dr. Michael Schredl - Träume verstehen: Ein Blick ins Unterbewusstsein - Interview Special
    Feb 24 2024
    Bereit für eine Reise ins Land der Träume? Wir haben einen der weltweit führenden Traumforschern Prof. Dr. Schredl zu Gast und tauchen mit ihm in die faszinierende Welt der Träume ein. Erfahre, was uns unsere nächtlichen Abenteuer über unser Unterbewusstsein verraten und wie wir sie nutzen können, um unser Wohlbefinden zu verbessern. Mehr Infos zum Thema "Träume verstehen" findet ihr auf Social Media unter @derselfcarepodcast oder in dem neuen Podcast "Traumkiste" von Prof. Dr. Schredl und Simon Heese.
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    38 mins

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