Découvrez les 3 règles d'Or pour vous assurer une forme optimale en 2025 !

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À ton avis, quelles sont les 3 clés pour démarrer l'année au top et éviter le Blue Monday ?

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Découvre dans ce podcast comment ralentir les effets du vieillissement et préserver la jeunesse de ton corps le plus longtemps possible !

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Ces 3 erreurs, tu les fais au quotidien et elles t'empêchent d'obtenir le poids et la santé que tu mérites. Dommage non ?

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Peut-on vraiment combiner une poitrine généreuse avec un ventre plat et dessiné ? Découvrez toutes les réponses dans ce podcast.

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Je vous délivre une méthode clé en 3 points pour construire le meilleur programme d'entraînement de votre vie !

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Découvrez comment conserver votre état de fraicheur des vacances le plus longtemps possible !

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Transformer sa souffrance morale en souffrance physique pour s'en débarrasser, c'est possible et je vous explique comment !

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