• #14 – Ständig selbst: Das Achtsamkeitsprinzip

  • Mar 12 2024
  • Length: 41 mins
  • Podcast

#14 – Ständig selbst: Das Achtsamkeitsprinzip

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Heute wagen wir uns ganz spontan ein Experiment. Wir nehmen eine Folge ohne Vorbereitung, Konzept oder Notizen auf. Und wie bei der Meditation kamen sehr spannende Themen auf.

    Unser Ziel: bewusster leben. Denn wer achtsam lebt, lebt präventiver. Deshalb trinken wir beispielsweise seit über 2 Jahren keinen Alkohol mehr.
    Jenny erzählt über den ständigen Druck als Selbstständige und das Nicht-abschalten-können. Wir reden darüber, warum man als Selbstständige nicht einfach nur Meditation unterrichten kann, sondern auch ganz viel Werbung machen darf. Das erfordert natürlich einen Ausgleich.


    Und so schließt sich wieder der Kreis zur Meditation. Mal nichts tun. Atmen und sein.


    Stressreduktion war übrigens auch der Grund für Jenny, sich ausführlich mit Meditation zu beschäftigen. Weil sie nämlich eine Krankheit hat(te). Welche? Hört doch einfach selbst rein. ;)


    Instagram:
    Achtsam unterwegs
    Jenny
    Phillip

    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #14 – Ständig selbst: Das Achtsamkeitsprinzip

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available