• #16 Finde die Stopptaste für dein Gedankenkarussell

  • Nov 11 2023
  • Length: 13 mins
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#16 Finde die Stopptaste für dein Gedankenkarussell

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  • Bestimmt kennst du das auch - deine Gedanken kreisen zurzeit nur um das eine Thema - den Abschied von deinem lieben Menschen, deine Trauer und die Überlegung, wie es für dich weitergehen kann auf deinem veränderten Lebensweg. Du kommst überhaupt nicht mehr zur Ruhe und findest tagsüber keine Entspannung und in der Nacht keinen Schlaf. Das muss unbedingt aufhören und genau darum geht es in dieser Episode von Trostkonfetti. Du bekommst eine kleine Meditation mit auf deinen neuen Weg - ich wünsche dir, dass du sie gut nutzen kannst, um neue Kraft zu generieren und einfach mal die Stopptaste für dein Gdankenkarussell zu drücken. Auch das gehört zum Trostkonfetti. Die Meditationsübung findest du auch in meinem Buch "Trauer dich stark". Gerne darfst du deine Erfahrungen im Hinblick auf diese erste kleine Meditation mit mir teilen - ich freue mich über deine Rückmeldung entweder über meine Webseite "www.trauerrednerin-miarka.de" oder die Mailadresse für meinen Podcast "podcast-trauerrednerin@web.de". Natürlich darfst du auch gerne über meinen Instagram Account "Trostkonfetti" mit mir Kontakt aufnehmen. ....und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich über eine entsprechende Bewertung bei Spotify etc.
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