• 16. Un été pas si farniente

  • Jun 20 2022
  • Length: 17 mins
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16. Un été pas si farniente

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  • Summary

  • Vous nous avez posé la question Que faire pour débuter ou comment maintenir sa pratique pendant les vacances ? Voici nos idées pour vous accompagner même pendant les vacances!C'est d'ailleurs une excellente occasion d'en profiter pour prêter attention à notre posture car nous changeons notre rythme et nos activités pendant ces moments!

    En cadeau, une séquence de mouvement à faire après le trajet pour se dégourdir vite fait, bien fait!

    https://youtu.be/CFFxZfAvRHY

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