En plus des bienfaits de l’exercice physique il y a d’autres facteurs tout aussi importants quand notre démarche s’inscrit dans la durée et vise à rester en bonne forme le plus longtemps possible.

Je suis très heureuse de parler du sujet du CONTROLE TECHNIQUE aujourd'hui. Nous souhaitons que ce sujet soit abordé sans tabous plus souvent que ce qu’il ne l’est actuellement.

Évidemment,si vous nous écoutez c’est que vous avez l'intention de bouger ou déjà commencé à prendre soin de vous physiquement. L'exercice et la nutrition sont certes importants. Mais ce que nous constatons, c'est que nous ne sommes pas conscients, ou que nous refusons carrément de faire toutes les choses à titre de prévention que nous devrions et pourrions faire pour rester en bonne santé sur le long terme. Vous ressentez pareil❓ Nous avons pensé à rassembler au sein de ce nouvel épisode - où l'on parle sans détour - des gestes et actions qui peuvent sauver votre vie dans certains cas ou améliorer votre quotidien en prenant de l'âge.

Bonne écoute et si l'épisode vous parle ou vous fait penser à un quelqu'un à qui cela peut être utile, partagez-le !

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