• #19 Resilienz

  • Oct 14 2024
  • Length: 21 mins
  • Podcast

#19 Resilienz

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  • Summary

  • Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen, mit Stress, Krisen oder Herausforderungen umzugehen und sich davon zu erholen. Resiliente Menschen können sich trotz belastender Situationen wieder aufrichten und oft gestärkt daraus hervorgehen. Was die Ursachen für eine mangelnde Resilienz sind und wie ich meine Resilienz stärken kann, darum soll es in dem Podcast gehen.
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