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  • 24 - Geschenke

    24 - Geschenke
    Dec 24 2020
    Wir haben etwas zu VERSCHENKEN!!!! Und zwar folgendes: 3x45min. Coaching mit Christian Kohlhof oder 3x45min. gesundheitliches Beratungsgespräch mit Giulia Die jeweils ersten 6 Personen, die sich bei uns per Email melden, erhalten eine Bestätigung wenn es geklappt hat. Unsere Emails findest du in den Shownotes. Viel Erfolg!!!! Und Frohe Weihnachten!!!!
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    3 mins
  • 23 - Christians Plakat

    23 - Christians Plakat
    Dec 23 2020
    Falls jemand noch nicht mitbekommen hat, was Christian eigentlich so macht, in dieser Folge erfährst du es. Wie immer findest du weitere Links über sein Coaching und seinem Buch in den Shownotes. Apropos morgen ist ja schon Weihnachten! Darum haben wir ein paar Geschenke zu verlosen!!!!
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    11 mins
  • 22 - Giulias Plakat

    22 - Giulias Plakat
    Dec 22 2020
    In dieser Folge stellt sich Giulia nochmal ordentlich vor - was sie alles in ihrer Praxis anbietet und mit welchen Themen man bei ihr am besten aufgehoben ist.... Wie immer findest du mehr Informationen über sie in den Shownotes. Oder du kontaktierst sie direkt per Email oder Telefon.
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    8 mins
  • 21 - Kochen

    21 - Kochen
    Dec 21 2020
    Es geht um eine Leidenschaft von Christian - nämlich das Kochen. Und zwar nicht einfach irgendwas, sondern ausschliesslich Vegetarisch/Vegan. Giulia findet das sehr aussergewöhnlich an ihm und hakt da nochmal genauer nach... Was sind deine Lieblingsgerichte die du gerne selbst zubereitest? Was ist dir wichtig beim Einkaufen? Wir würden uns riesig freuen wenn du uns dazu eine Nachricht hinterlassen möchtest. Viel Spaß beim Zuhören!
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    8 mins
  • 20 - Spass

    20 - Spass
    Dec 20 2020
    Dieses Türchen hält wieder eine kleine Aufgabe für dich bereit. Schreib dir 50 Dinge auf einen Zettel, welche dir Spass machen. Das ist zwar ganz schön viel, aber eventuell fallen dir noch Aktivitäten ein, an die du sonst nicht gedacht hättest. Wir wünschen dir auch hier ganz viel Freude dabei!
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    7 mins
  • 19 - Verdauung

    19 - Verdauung
    Dec 19 2020
    Was tun wenn die Verdauung spinnt? Giulia hat einige Tipps parat wie bittere Nahrungsmittel, Phytotherapie, Leberwickel usw. Ausserdem möchte Christian wissen was tun wenn man "bitteres" überhaupt nicht mag? Hier noch ein paar spannende Links für dich: tolle Urtinkturen findest du z.B. von Ceres https://www.ceresheilmittel.de/nc/arzneimittel/ Von vorgefertigten Teemischungen oder zum individuell mischen lassen findest du hier: https://www.meine-teemischung.de tolle Zusammensetzungen an Tees und Tonikums findest du ebenfalls hier: https://shop.wurzelsepp.at/shop/nahrungsergaenzung/immunsystem-beruhigung-schlafnahrungsergaenzung/wurzelsepps-leber-galle-tee-150-g/
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    8 mins
  • 18 - Ein Prozent

    18 - Ein Prozent
    Dec 18 2020
    Hier geht es um Optimierung in kleinen Schritten. Christian erklärt welchen Unterschied es machen kann, wenn man regelmässig etwas um 1% verbessert/optimiert.... ob im Sport, in der Ernährung, beruflich oder emotional....die Methode ist universal anwendbar. Wie gehst du vor wenn du etwas verändern möchtest? Bist du der "Ganz-oder-garnicht-Typ"? Oder eher "Step by step"?
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    8 mins
  • 17 - Verbunden bleiben

    17 - Verbunden bleiben
    Dec 17 2020
    Wie bleibst du verbunden mit Familie und Freunden trotz Lock down? Christian erzählt von seinem wundervollen Vorhaben, welches er geplant hat für seine Liebsten....und wie immer geht es um einige Themen mehr.
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    9 mins