# 43 Bewusstes Atmen ändert dein Wohlbefinden - Petra Ritter

Du machst es automatisch. Täglich. Stündlich. Minütlich. Du atmest je nach Anstrengung ca. 23000-mal pro Tag. Damit versorgst du dich dein Leben lang mit einem essentiellen Stoff – dem Sauerstoff.

Warum nicht regelmäßig bewusst atmen? Es ist ein perfektes therapeutisches Tool, welches du überall nutzen kannst.

Welche Einflussfaktoren das Atemsystem negativ beeinflussen, welche Auswirkung bewusstes Atmen auf dich hat, wirst du hier und heute erfahren.

Bleib gesund.

Petra

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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!