Tout le monde ne tape pas des mains avec la même énergie quand on se met à fredonner la chanson « Si tu aimes le soleil... » . Chani était une de ces personnes qui n'appréciait pas le soleil à sa juste valeur. Mais justement, la connaissons-nous vraiment bien, cette valeur? Qu'a le soleil à nous apporter de plus que la clarté durant le jour?

Dans le break d'aujourd'hui, on tente de répondre à ces questions, en parlant du rôle du soleil, de la luminothérapie et de la dépression saisonnière. Joignez-vous à nous sans hésiter car en plus de se donner un break bien mérité, peut-être y verrons nous plus clair ensuite!

Bon break tout le monde! 🤗 🎧

*Pour voir cet épisode sur YouTube : https://youtu.be/xMBUbyoqMaA

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À propos de ce podcast : Nous avons créé ce podcast après avoir vécu avec la dépression. Chani en a souffert à deux reprises avant d’en être délivré. Vicky, sa femme est restée forte auprès de lui toutes ces années durant. À travers ce podcast, nous souhaitons amener des outils et un peu de soulagement à tous ceux qui en ont besoin, tout en nous donnant un break, avec vous! – Chani & Vicky 🙂💗

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Important

• Nous ne sommes ni médecins ni spécialistes de la santé mentale
• Si vous vivez avec l'anxiété et la dépression, consultez votre médecin
• Si vous avez des idées noires, appelez le 1 866-APPELLE (277-3553) ou visitez le https://besoinaide.ca/

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