• 80kg超えのおっさんが5ヶ月で3kg痩せるまでにした2つのこと

  • Sep 23 2024
  • Length: 6 mins
  • Podcast

80kg超えのおっさんが5ヶ月で3kg痩せるまでにした2つのこと

  • Summary

  • ・散歩。ジョギングは2ヶ月くらいで挫折してその後は散歩のみ ・食事を減らした。1日4食だったのを3食に。
    Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about 80kg超えのおっさんが5ヶ月で3kg痩せるまでにした2つのこと

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.