• 82. Stress de la Rentrée : 4 Clés pour Réduire la Pression et Retrouver la Sérénité

  • Sep 12 2024
  • Length: 8 mins
  • Podcast

82. Stress de la Rentrée : 4 Clés pour Réduire la Pression et Retrouver la Sérénité

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  • Summary

  • Dans cet épisode, on parle du stress de la rentrée et de la pression qu’on se met souvent à vouloir tout bien faire.

    Je partage des solutions concrètes pour alléger ta charge mentale et aborder cette période avec plus de sérénité.

    Ensemble, on va voir comment planifier efficacement, déléguer sans culpabiliser et prendre du temps pour soi, même quand tout s’accélère.


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    Bonne écoute !


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