Et si ce que tu manges en excès, ce n’était pas juste une histoire de faim ou d’envie, mais aussi une tentative de digérer ou d'étouffer des secrets que ta famille porte depuis des années ?

Exil, adoption, infidélité, alcoolisme, inceste, violence, décès, dépression, abandon ou problèmes d'argent, les secrets de famille forment un héritage émotionnel trop lourd à porter, qui finit par peser sur notre âme et notre comportement alimentaire.

Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce lien entre les secrets de famille que tu gardes en toi et ta relation à la nourriture.

Au programme de l'épisode, je t'explique :

⚡️Pourquoi les secrets de famille nous pèsent autant et pourquoi garder un secret impacte notre comportement alimentaire

⚡️6 histoires vraies de femmes et de leurs secrets (dont la mienne!)

⚡️La méthode pour te libérer de ce poids invisible et ne plus manger ce que ta famille tient tant à cacher

🎧 Bonne écoute !

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RESSOURCES ET PROGRAMMES :

🎁 GUIDE DE DÉMARRAGE GRATUIT : 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre ma méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions → johanneaverdy.com/guide

🎯MISSION 30 JOURS SENSATIONS ALIMENTAIRES : 30 jours pour réapprendre à manger les justes quantités sans excès → johanneaverdy.com/msa

🔐 ATELIER KILOS PROTECTION : un atelier ciblé pour comprendre les mécanismes de protection inconscients qui t'empêchent de maigrir → johanneaverdy.com/kilosprotection

🍽 PROGRAMME IMMERSION DÉJEUNER EN PAIX : le programme de coaching intensif sur 3 mois encadré personnellement par Johanne Averdy. Actuellement complet -✏️rejoins la liste d'attente → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix

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🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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