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  • Capelli in inverno, come gestirli alla grande

    Capelli in inverno, come gestirli alla grande
    Oct 29 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    Ma perché i nostri capelli diventano così difficili da gestire nei mesi più freddi dell'anno? Il volume sembra scomparire, la brillantezza si affievolisce, e le doppie punte spuntano come mai prima. I cambiamenti stagionali influiscono sulla salute dei capelli e l'inverno può essere una stagione critica per sbalzi climatici, interno esterno, per minore esposizione al sole e altro: i lisci possono presentare secchezza, crespo e rottura; mentre i ricci sono anche soggetti a un maggiore assottigliamento. Ecco quali sono le problematiche e soprattutto i rimedi per la cura dei capelli in questa stagione.
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    9 mins
  • La sostenibilità nelle piccole cose, dai refill di acqua ai repair cafè

    La sostenibilità nelle piccole cose, dai refill di acqua ai repair cafè
    Oct 22 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    Impegnarsi nell'uso sostenibile delle risorse ambientali è una delle più grandi sfide contemporanee. La necessità di un cambio di rotta è ormai una consapevolezza crescente per tutti noi. Se guardiamo solo a qualche anno fa non avremmo visto nessuno andare in giro con la borraccia dell'acqua , eppure ora è un nostro accessorio quotidiano. Il cambiamento è anche indotto: il divieto delle buste di plastica non biodegradabili ormai oltre 10 anni fa ne è un esempio, così come in molte città da Londra a Parigi e recentemente anche a Roma la scelta delle amministrazioni di realizzare 'case dell'acqua' che erogano acqua potabile naturale o addirittura frizzante ha convertito al refill anche molti irriducibili delle bottiglie di acqua comprate al supermercato. Il boom dei mercatini dell'usato, affollati anche di giovani è un segno del trend che mescola consapevolezza sul tema rifiuti ed esaurimento risorse e risparmio. Cercare oggetti vintage, fare shopping di seconda mano è di moda, per fortuna, e così è diventato di tendenza allungare il ciclo di vita dei prodotti visto che con i Repair Cafè si sta assistendo al fenomeno dei ricondizionati ossia di quei prodotti che vengono riutilizzati ma che sono stati sottoposti a un processo di revisione e garanzia professionale. Le 5 R dell'economia circolare ossia Riduzione, Riuso, Riciclo, Raccolta, Recupero di cui si parla da fine anni '90 sono a distanza di quasi 30 anni quanto mai anzi ancora di più attuali. Come per tutti i cambiamenti sociali la strada è lenta, ci sono da scardinare abitudini, superare pregiudizi. Se guardiamo indietro moltissima strada è stata fatta.
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    11 mins
  • Ordine e pulizia, così allontaniamo il rumore mentale

    Ordine e pulizia, così allontaniamo il rumore mentale
    Oct 15 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    Una certa quantità di stress di aiuta ad essere più produttivi e questo vale se riusciamo ad essere in una situazione di stress controllato, quando invece lo stress è troppo, ecco che ci sentiamo in ansia, a volte inadeguati, con un senso costante di imperfezione, e anche la concentrazione, con un cervello affollato di troppe cose da fare, risulta molto difficile. Avremmo tutti bisogno di una educazione allo stress. Nel frattempo ad allentare le tensioni ci viene in aiuto la routine, l'ordine e la pulizia. Niente di paradossale, anzi. E' qualcosa che abbiamo singolarmente e variamente sperimentato e che studi scientifici hanno testato. La cleaning routine è una risorsa utile contro il rumore mentale.
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    6 mins
  • Tutto è benessere, così il wellness ha occupato la nostra vita

    Tutto è benessere, così il wellness ha occupato la nostra vita
    Oct 8 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    C'è una parola che usiamo come se non ci fosse un domani e che appartiene a questa epoca: benessere, non più o non solo inteso economicamente come negli anni '60 ma come stare bene, in salute fisica e mentale. E' il termine che marca i tempi e che ricerchiamo nelle cose più diverse: tutto è benessere. La ginnastica al risveglio, l'integratore di melatonina, l'insalata da mangiare a pranzo per non parlare di quello che ci arriva dai social: un martellare continuo di yoga sulla sedia, il piano alimentare con il digiuno intermittente, persino i tutorial per tenere in ordine l'armadio rimandano al benessere.
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    7 mins
  • Quanto ci piace il caffè, un culto non solo italiano

    Quanto ci piace il caffè, un culto non solo italiano
    Oct 1 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    L'ultima tendenza è lo steeped coffee, ossia in infusione in bustine da tè da inserire in una mug di acqua calda, poi ci sono le cialde, la classica moka, tante varianti per ogni gusto e anche addizionate, di panna, liquori, energizzanti. Dal Medio Oriente all’Europa, c'è una vera e propria cultura del caffè fatta di rituali condivisi, preferenze di preparazione. Pensiamo all'Italia come culla di questa cultura ma non ci appartiene in esclusiva e ce ne possiamo accorgere in giro per il mondo. Dal caffè con formaggio in Svezia all'antenato del cappuccino in Austria. Il caffè è la seconda bevanda più consumata dopo l'acqua, il Giappone è il paese che lo sta scoprendo da qualche anno, la Finlandia è il maggior consumatore di caffè con 12 kg pro capite all'anno, seguita dalla Norvegia (9,9 kg). L'Italia è 13/ma. Di caffè e caffetterie parliamo perl'appuntamento ansa voice con La Tendenza.
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  • Da nuoto a danza lo sport per il benessere mentale dei ragazzi

    Da nuoto a danza lo sport per il benessere mentale dei ragazzi
    Sep 24 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    E' questo il periodo in cui si programma lo sport dei figli, li si iscrive a corsi più o meno agonistici, si va magari agli open day dei centri sportivi, si seguono le inclinazioni dei ragazzi in base alle loro passioni. Bene, lo sport non è mai abbastanza, oltre a far sta meglio fisicamente è una risorsa chiave per promuovere il benessere psicologico, vale a tutte le età e certamente vale molto per i giovani, anche se questo comporta un bel sacrificio organizzativo per gli adulti. Quale sport praticare in base a consigli psicologici oltre che di salute? Ecco una guida.
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    11 mins
  • Gen Alpha, la prima generazione on line dalla nascita

    Gen Alpha, la prima generazione on line dalla nascita
    Sep 17 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    Si torna a scuola e tra emozioni per l'inizio dell'anno ci sono anche nuove preoccupazioni. Capire quei bimbetti che tagliano il cordone ombelicale mettendo al centro le nuove amicizie che faranno e non più la famiglia non è facile ed è anche abbastanza inutile rifarsi a come eravamo in quell'età lì, intorno ai 12-14 anni. L'ansia di emanciparsi, di svicolare dai genitori è la stessa ovviamente perché è quella la fase ribelle della vita, ma come farlo è cambiato totalmente, necessariamente per il diverso contesto politico-sociale in cui siamo oggi ma è anche lo tsunami tecnologico a marcare la differenza con quei tempi. E allora come sempre davanti a qualcosa che poco conosciamo la paura aumenta. Come gestire la crescita di figli che sono praticamente la prima generazione on line dalla nascita è la sfida genitoriale che nessuno ha avuto prima e con cui fare i conti. Il tema è la generazione Alpha, ossia i nati dopo il 2010 e il loro smanettare tecnologico per tutto, dall'ordine del cibo a casa alle comunicazioni con gli amici
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    11 mins
  • Sport a casa, pochi ma giusti attrezzi per avere una palestra

    Sport a casa, pochi ma giusti attrezzi per avere una palestra
    Sep 10 2024
    Ansa - di Alessandra Magliaro.
    Settembre è il mese dei nuovi inizi. Di questi tempi l'iscrizione in palestra è un grande classico. Ma non necessariamente allenarsi ad essere attivi è qualcosa da fare in una palestra, che ha senso per tante persone soprattutto in chiave socializzazione. Si può essere allenati in casa a patto di vincere la pigrizia e nonostante gli spazi ridotti. In ogni casa abbiamo o abbiamo visto tristi reperti archeologici come le cyclette impolverate in camera da letto e trasformate in attaccapanni. E non c'è da augurarsi un lockdown per tornare ad usarle. Allora come fare? Meglio pochi ma giusti attrezzi. Dalle cinghie elastiche agli sliders, gli essenziali con i consigli degli esperti.
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    11 mins