Estas fechas navideñas son motivo de reuniones familiares. Podemos pensar que divertido, que bien reencontrarse y que el período navideño es análogo de difrute; sin embargo, la realidad, es que no siempre ocurre así. En el podcast daré algunos consejos para sobrevivir algunos momentos navideños.

Superando la soledad.

Aunque estamos en la era de la hiperconectividad, la realidad es que en la consulta y en la calle cada vez hay más personas que se sienten solas. Y no es cuestión de edad, tanto jovencitos como adultos están sufriendo esta epidemia emocional.

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No es ningún secreto que uno de los principales afanes de los psicólogos, históricamente, ha sido describir los rasgos de personalidad

En unos casos esto se ha debido a la necesidad de generar parámetros más o menos objetivos con los que crear perfiles de personalidad útiles para la selección de personal, la descripción de tipologías de cliente o la investigación en trastornos mentales y factores de riesgo. En otros casos, podría explicarse por motivaciones menos relacionadas con lo pragmático. A fin de cuentas, el simple hecho de poner cierto orden en el caos de comportamientos que puede exhibir el ser humano puede ser, de por sí, algo que satisface.

En este podcast conocerás los ocho tipos de personalidad según Carl Gustav Jung.

Dar mucho y no recibir, es agotador

"Dar y recibir" deben estar en equilibrio para que las relaciones sean sanas. Cuando das más de lo que recibes, aparecen las consecuencias y eso es cansancio.

Hay veces que tenemos la sensación de que estamos dando y dando, pero, sin embargo, no estamos recibiendo. En este Podcast hablaremos de la reciprocidad y la gratitud.

Seguramente, al menos una vez en tu vida, has sentido inseguridad: como si todo te superase y no fueses lo suficientemente bueno o buena para afrontar tus problemas.

En este podcast te explico como superar estos momentos de inseguridad.

Muchas personas cargan con la apatía, sin comunicarse y sin pedir ayuda. ¿Porqué ocultan como se sienten? ¿Qué podemos hacer si somos nosotros los que nos encontramos en esta situación? en elpodcast te contaré esto y muchas cosas más.

En este capítulo explico como reconocer a un manipulador a través de nueve señales y como tratarlo, poner límites, distancia y escudos adecuados para protegernos de esas conductas y una de las técnicas que suelen utilizar más a menudo " el Perspecticidio"

En este podcast hablo de la conexión entre el tipo de apego que desarrollamos y formamos a lo largo de nuestra infancia y crianza y la forma en que nos relacionamos con otras personas.

Helen Flix