Artefact

By: Ren Malekine
  • Summary

  • TCACT : Safe space avec des épisodes réconfortants et thérapeutiques pour aider toute personne souffrante de TCA (Hyperphagie - Boulimie).


    De par mon passé d'athlète de haut niveau, j'ai souffert pendant des années de boulimie hyperphagique et de CHSP. Le mal-être psychologique qui me pesait au quotidien et dont je ne pouvais parler à personne m'a décidé à sortir de cette double vie et de créer un antidote à partir du poison; en vous donnant les clés pour mettre les mots sur votre souffrance et la surmonter, détecter les causes, les schémas toxiques et gérer les envies de rechute, et vous aider à vous en libérer pour de bon, comme je l'ai fait.


    Auto-isolement, culpabilité, honte, peur, dégout de soi, distorsion de l'image de soi, auto-sabotage, baisse d'estime de soi...; Tout ça on en parle enfin et ma voix vous accompagne à chaque fois que vous sentez que vous perdez pied.


    Much love to you my people xx

    R. Malekine

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    Ren Malekine
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Episodes
  • (TCA HELP) S1.EP1. Ecoutes ça après/avant une crise d'hyperphagie
    Mar 2 2024

    J'y ai été moi aussi. Exactement au même endroit que toi. Dans le secret le plus total, pourtant à l'abri des regards des autres, mais sous mon propre regard culpabilisant, dans un corps qui me pesait comme un dépôt de caissons dégoulinants de charcuterie grasse qui s'entassaient les uns au dessus des autres, allant de mes cuisses jusqu'à mes joues. Chaque crise hyperphagique était vécue comme une humiliation et un échec cuisant, et pourtant je n'arrivais pas à m'arrêter. Le mal-être psychologique de se juger condamnée à la honte et à un corps que je n'aimerais jamais, et celui qui me poussait chaque fois malgré moi à recommencer ont cohabité avec moi pendant des années, sous plusieurs formes. C'est pour ça qu'aujourd'hui, je peux me mettre à ta place et te dire que ça va aller. Te dire comment j'y suis arrivée, comment j'ai partagé ton ressenti, et.surtout ce que j'ai compris, comment, moi, qui me suit saboté, me suis sauvée.

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    34 mins
  • (TCA HELP) S1.EP2. Pourquoi c'est pas le TCA le problème
    Mar 2 2024

    A avoir trop longtemps la tête sous l'eau, on oublie que le problème n'est pas l'eau qui nous inonde mais notre corps qui se laisse couler comme une pierre.

    Le TCA en soit, n'est que le plus souvent un symptôme d'un profond mal intérieur ou intériorisé. Un peu comme une toux chronique que tu essaye de faire taire avec des médicaments contre la toux, en remettant en cause leur efficacité quand cette dernière ne disparait pas. Tu auras beau troquer le sirop pour la toux contre un bonbon pour la gorge ou même un suppositoire, ta toux pourra s'atteindre mais elle reviendra. Parce que dans ta bataille contre cette toux, tu as oublié qu'initialement tu avais un rhume et que cette toux n'en était qu'un résidu, un symptôme qui persiste pour te rappeler que tu as mal soigné ton rhume.

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    32 mins
  • (TCA HELP) S1.EP3. Bonheur ou plaisir ? Choisis ton camp.
    Mar 3 2024

    Le plaisir qu'on cherche avidement dans la gratification instantané, dans un Everest de nourriture à laquelle on se donne pas le droit, dans quelques calories de plus sur lesquelles on va se ronger les sangs juste après, ou bien dans quelques calories en moins qui vont donner un beau jour (re)naissance à un corps dont on ne voit pas encore le reflet : qu'est ce qu'on met réellement en détriment pour un plaisir qui vit et meurs dans la même heure?

    Ce sentiment de culpabilité ne viendrait pas au final nous rappeler que ce que nous mettons réellement en péril c'est notre liberté, et qu'au final le bonheur pour lequel on travaille toute notre vie ne serait pas dans cette liberté, d'être...?

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    24 mins

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