Balance ton pod!

By: Marine Sélénée
  • Summary

  • Apres avoir lancé mon podcast Tell me Your Story en anglais, j'ai eu envie de partager ma passion pour les constellations familiales dans ma langue maternelle, le français. Ce podcast est une invitation à comprendre votre passé, l’influence de votre histoire familiale sur vous et, bien entendu, de vous en libérer pour créer un destin qui vous ressemble. J'y partage aussi mes coups de coeur, mes conseils bien-être et mes questionnements de femme née dans les années 80. Dans tout ce que j'entreprends, mon but est toujours de rassembler, de soutenir et d'aider et surtout de vous faire comprendre que vous n'êtes pas seul (e).

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    Marine Sélénée
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Episodes
  • Exprimer son amour avec Constance
    Jan 7 2025

    Aujourd'hui, nous accueillons Constance pour discuter d'un sujet profond : le manque émotionnel, ce manque d'amour lorsqu'il n'est pas exprimé à voix haute. Bien sûr, ses parents l'ont aimée et l'aiment toujours, mais pourquoi ne pas le dire à vos tout-petits ? Pourquoi créer cette distance émotionnelle entre vous et vos enfants ? Cela peut souvent être ressenti comme une forme d'abandon ou de rejet, et en tant qu'adulte, il devient plus difficile de se construire sur ces bases. Heureusement, malgré une séparation abrupte avec son père, des excuses ont été échangées, et cela fait partie de l'expression de l'amour. Mais si une chose doit ressortir de cet épisode, c’est ceci : ne retardez pas le moment de dire « je t'aime », et surtout, laissez vos enfants s'exprimer émotionnellement. Ils en sortiront grandis et mieux préparés pour leur vie d'adulte.


    Pour contacter Constance: constance.puccinelli@gmail.com


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    La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel


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    21 mins
  • Se ressourcer avec les miens avec Maeva
    Dec 31 2024

    Dans ce nouvel épisode, nous abordons des thèmes tels que l'éducation, les structures familiales, et la différence entre l'éducation américaine et française. Nous discutons aussi de l'importance de recréer cette bulle de protection avec sa famille, ses filles, et son mari. Maeva nous parle également de la pression ressentie en tant que mère, de la nécessité de tout faire et d'être parfaite, ce qui est d'autant plus difficile quand sa propre mère semble incarner cette perfection. Mais c'est avec beaucoup d'optimisme, d'énergie et d'amour que Maeva a su créer sa nouvelle bulle à Brooklyn.


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    32 mins
  • Les montagnes russes de la vie avec Greg
    Dec 25 2024

    Dans ce nouvel épisode, Greg s’ouvre avec une pudeur teintée d’humour, choisissant de s’exprimer par demi-mots. Il n’en dit pas trop, mais parvient à toucher l’essentiel. Sa relation avec son père, marquée par un manque d'adéquation pour favoriser un épanouissement personnel sain, a profondément marqué son parcours, et il est encore en quête de reconstruction. Comme il le souligne, c’est une véritable montagne russe, faite de hauts et de bas, de jours avec et de jours sans. Mais au fond, Greg incarne ce courage fragile des enfants blessés, incompris par un parent qui, lui-même, a probablement été pris dans la même incompréhension et a, hélas, reproduit ce schéma. Derrière ses mots se cache un petit garçon qui chuchote, cherchant à guérir ses blessures avec le soutien de ses amis, tout en veillant à ne jamais imposer son fardeau à autrui.


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    12 mins

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