En este episodio, exploramos la menopausia como una etapa natural de la vida de la mujer, repleta de cambios y oportunidades cerebrales. Ofreceremos estrategias prácticas para el autocuidado. Únete a nosotros para desmitificar la menopausia y empoderarte con herramientas y conocimientos que te ayudarán a transitar este periodo con confianza y bienestar.

Te invitamos a seguir las cuentas en:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dra.ladyladino/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

La menopausia es una transición fisiológica en donde el cerebro femenino cambia la manera en que usa su energía, se remoldea y transforma su funcionamiento. Los síntomas de la transición son neurológicos y causan malestar significativo, además de temor y ansiedad. Esta percepción se basa en información incompleta que se nos ha infundido históricamente.

Te invitamos a seguir las cuentas en:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dra.ladyladino/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

El sobreendeudamiento produce cambios mentales y físicos demostrados, aumenta los síntomas de ansiedad, depresión y el riesgo de suicidio. Empeora el pronóstico del cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Evitar el sobreendeudamiento es pagar la deuda que tenemos con nuestra salud.

Te invitamos a seguir las cuentas en:

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dra.ladyladino/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

Adenda: el concepto de preferencia en el tiempo (time preference) está mejor desarrollado en los libros: La psicología del dinero de Morgan Housel y El efecto compuesto de Darten Hardy.

El olfato es un sentido olvidado, no obstante tiene una importancia capital. El significado positivo o negativo de un olor se vincula estrechamente con nuestro cerebro. De nuestros sentidos, el olfato es el único que pasa directamente al cerebro sin filtros y, además, su conexión con el hipocampo (centro de memoria) es increíblemente fuerte.

Te invitamos a seguir las cuentas en:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dra.ladyladino/⁠⁠

⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

El contacto físico desde la infancia se traduce en liberación de moléculas que inducen la creación y conexión de neuronas que determinan la inteligencia, la capacidad de regulación emocional y las habilidades de socialización.

Te invitamos a seguir las cuentas en:
⁠⁠https://www.instagram.com/dra.ladyladino/⁠

⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

El estrés, si es agudo y proporcionado, es una respuesta normal y necesaria para la supervivencia. El estrés crónico (intenso, frecuente o prolongado) puede generar cambios en nuestra biología cerebral, los cuales en el tiempo podrían enfermarnos.

Te invitamos a seguir la cuenta:
https://www.instagram.com/dra.ladyladino/