• CHALLENGE: 10 MINUTI senza parlare. Silenzio e meditazione per studiare

  • Jun 26 2021
  • Length: 17 mins
  • Podcast

CHALLENGE: 10 MINUTI senza parlare. Silenzio e meditazione per studiare

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  • Summary

  • Challenge: riesci a stare 10 minuti senza parlare?
    Almeno 5?

    Da oggi impariamo anche la meditazione per studiare meglio.
    Iniziare a meditare, da soli o con le meditazioni guidate, è un regalo enorme che puoi e devi farti se vuoi studiare di più, meglio, e avere meno voci nella testa che mettono in dubbio le tue capacità.
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