Episodes

  • No te desdibujes en tus relaciones

    No te desdibujes en tus relaciones
    May 16 2024
    Es muy común que cuando tenemos una relación, y no hablo sólo de pareja, nos desdibujemos un poco y dejemos que la idea de nosotros sea la protagonista en lugar de presentarnos como realmente somos. Te invito a ver en que relaciones te estás volviendo un poco invisible y te enseño como aparecer poco a poco para que tengas relaciones reales y honestas con los demás.
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    18 mins
  • Descubriendo lo que realmente importa en una relación

    Descubriendo lo que realmente importa en una relación
    May 2 2024
    Hola! En este episodio, los invito a tener conversaciones honestas con su pareja sobre lo que realmente valoran en la relación. Les recuerdo que las definiciones pueden ser nuestras aliadas o enemigas, y los animo a reflexionar sobre el significado que tienen para cada uno. La idea central es que estas conversaciones pueden fortalecer la comprensión mutua y la confianza, construyendo relaciones más sólidas y satisfactorias. Espero que se sientan inspirados a dar el primer paso en estas conversaciones.
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    21 mins
  • Las transiciones en la relación de pareja y vivir el hoy

    Las transiciones en la relación de pareja y vivir el hoy
    Apr 18 2024
    El día de hoy hablamos de como navegar las transiciones en las relaciones de pareja y como poder tomarnos el tiempo de reflexionar lo que si hemos logrado y lo que tenemos el día de hoy. Dejar de sufrir por el pasado que se fue y envidiar el futuro que no puede llegar más rápido. Celebra y vive lo que tienes hoy que seguramente tiene muchos sueños cumplidos si solo te das la oportunidad de verlos.
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    13 mins
  • Relaciones de pareja y el tercer 'ente' que influye en la dinámica de la relación

    Relaciones de pareja y el tercer 'ente' que influye en la dinámica de la relación
    Apr 5 2024
    En este episodio hablaré de cómo las relaciones evolucionan con el tiempo y actúan como una tercera parte sobre la mesa y exploraremos cómo podemos adaptarnos a esos cambios. Te daré consejos prácticos y ejemplos concretos para mejorar la conexión con nuestra pareja, al invitarte a ver la relación como una entidad viva que necesita cuidado y atención.
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    18 mins
  • Nuevo nombre del Podcast! Relaciones sobre la Mesa

    Nuevo nombre del Podcast! Relaciones sobre la Mesa
    Mar 13 2024
    Yei! súper emocionada de estar aquí con este cambio de nombre y transformación del contenido siempre buscando ser mejor para ustedes y crear un espacio feliz y seguro para hablar de relaciones personales. Así que considerenme su prima, sentada en la cocina, con una copa de vino rosado, comiendo papas y dip mientras hablamos de relaciones personales. Bienvenidos a esta nueva etapa y gracias por estar aquí y por todo su apoyo!!
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    3 mins
  • La importancia del lenguaje íntimo: Fresas, pasta y comunicación sexual

    La importancia del lenguaje íntimo: Fresas, pasta y comunicación sexual
    Jan 23 2024
    En este episodio de "Comida, Tragos y Relaciones con Adriana", abordaremos el tema del lenguaje sexual íntimo y su importancia en la comunicación de pareja. Compartiré consejos para tener conversaciones claras y abiertas sobre el deseo sexual, así como estrategias para rechazar el sexo de manera amable. Además, maridaremos la conversación con la receta de un cóctel sensual de fresas y un delicioso plato de pasta cremosa afrodisíaca. ¡Prepárate para aprender cómo fortalecer la conexión en tu relación de pareja mientras disfrutas de exquisitas recetas!
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    19 mins
  • Nuestras historias de amor del pasado + cena fancy ravioles de langosta y vino

    Nuestras historias de amor del pasado + cena fancy ravioles de langosta y vino
    Oct 18 2023
    En este episodio, les traigo una receta espectacular que les encantará. Pero antes de sumergirnos en la cocina, exploraremos un tema muy interesante: nuestras historias de amor pasadas. Hablaremos sobre cómo nuestras historias de amor pasadas forman parte de nuestra vida, como cuartos en nuestra casa. Estas historias, aunque ya no estemos con esas personas, siguen teniendo un espacio importante en nuestra vida. No se trata de extrañar a la persona en sí, sino de recordar y celebrar el amor que sentimos por ellos. ¡No se lo pueden perder! Así que suban el volumen, prepárense para un viaje al pasado y disfruten de este episodio de "Comidas, Tragos y Relaciones con Adriana".
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    23 mins
  • La clave para una relación exitosa: no es lo que piensas, es dejarse ser quien se es

    La clave para una relación exitosa: no es lo que piensas, es dejarse ser quien se es
    Sep 21 2023
    En el episodio de hoy, hablo de la cosa número uno que debes buscar en tu pareja. ¿Qué es? ¡Que te permita ser tú mismo! No importa si tu lista de expectativas en una relación incluye sentido del humor, ir al súper o disfrutar del cine. Lo esencial es que tu pareja te brinde el espacio para ser auténtico. Recuerda, estar con alguien que te haga sentir cómodo contigo mismo es clave para una relación duradera. ¡Atrévete a ser tú sin restricciones!
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    21 mins