¿Alguna vez te has preguntado cómo mantener la motivación cuando algo parece difícil?

O por qué algunas personas parecen ser más inteligentes y motivadas que otras.

La respuesta puede estar en la dopamina, un neurotransmisor que desempeña un papel fundamental en nuestra motivación, aprendizaje y toma de decisiones.

Cuando experimentamos algo placentero, nuestro cerebro 🧠 libera dopamina, lo que nos hace sentir bien y nos motiva a buscar más de esa experiencia.

Es decir que, si una actividad libera una cantidad significativa de dopamina, el cerebro se sentirá más motivado para llevarla a cabo.

Si por el contrario, la actividad libera muy poca dopamina, no tendrás mucha motivación para realizarla 😴

Por eso es que nos resulta más fácil pasar horas frente al televisor viendo nuestra serie favorita, que estudiar o trabajar durante 30 minutos 🙈

Pero la dopamina no es la mala de la película…

Porque cuando enfrentamos un desafío intelectual y lo superamos, la liberación de dopamina refuerza nuestras conexiones neuronales, fortaleciendo así nuestro aprendizaje 🤓

Así que si quieres saber cómo mantener la motivación y potenciar tu inteligencia, aprender a controlar la dopamina es clave ✅

Descubre en este episodio de #AltaVibracion 6 estrategias muy sencillas para poner la dopamina a tu favor 💪

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