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  • Did you get screened?!

    Did you get screened?!
    Mar 21 2023

    En Marzo celebramos el Mes Internacional de la Mujer. Es difícil imaginar una sociedad donde la influencia de nosotras las mujeres no se hace ver o sentir. Increible no?

    Marzo tambien es reconocido como el Mes donde hacemos hincapié en la detección del cancer de colon. Cáncer de colon ocupa el tercer lugar en incidencia (Seno y pulmon son el primero y segundo, respectivamente). También ocupa el segundo lugar como causa de muerte, cancer de pulmón continua siendo el numbero uno.

    Aunque nuestro historial familiar y genético influye grandemente en nuestros riesgos, hay pasos que podemos tomar para no solo disminuir nuestros riesgos, pero tambien poder ayudar a que sea detectado en sus comienzos. Una detección temprana aumenta nuestros chances de sobrevivir esta condición y mejora nuestro prognosis.

    Escucha este podcast y compartelo con tus amigas. Te garantizo, te puede salvar la vida!


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    In March, we celebrate us, women! Our contributions to society on a daily basis is undeniable. Do you realize that even though we are still fighting for equality, there is not one aspect of society that is not touched or influenced by women! That is amazing, isn't it?

    March is also Colon Cancer Awareness Month. Did you know that according to American Cancer Society and other agencies, colon cancer is third in incidence in the United States. Breast cancer and lung cancer occupy the first and second place, respectively. In addition, colon cancer represents the second cause of death from cancer reasons in the USA. Lung cancer remained in the first place

    Although we can't escape genetics, there are steps we can take to help early detection and timely intervention. Both steps will significantly improve our outcome and prognosis for a healthy, satisfactory life.

    Listen to this podcast and share with your friends. Early detection is the key!
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    13 mins
  • Menopausia y las Hormonas

    Menopausia y las Hormonas
    Feb 27 2023
    En este episodio hablamos acerca de las diferentes hormonas accesibles para aliviar algunos de los síntomas de la menopausia. La terapia de reemplazo hormonal ofrece un alivio a síntomas como el sofoco y resequedad vaginal casi al instante . Pero no todo es tan simple como parece. Los resultados del estudio de WHI en 2001 cambiaron la narración y puso freno al uso de estas hormonas Escucha nuestro podcast y aprende un poco acerca de los riesgos asociados con el uso de hormonas en la menopausia Dra Norma
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    18 mins
  • Es la Peri o es la Menopausia?

    Es la Peri o es la Menopausia?
    Feb 21 2023
    En el programa de hoy abordamos el tema de los síntomas más comunes de la menopausia. Estos síntomas son el resultado de las fluctuaciones hormonales que marcan la menopausia. Aunque decimos que estos son los síntomas más comunes, la realidad y es que mucho antes de que nuestro ciclo menstrual desaparezca, ya muchas comenzamos a experimentarlos. A este periodo le llamamos Peri-Menopausia. Este es un periodo de tiempo variable que se caracteriza por niveles hormonales que aunque fluctúan, aún están dentro de los parámetros normales. Algunos de estos síntomas son: Calores o sofocos Cambios en la frecuencia y cantidad del ciclo menstrual Resequedad vaginal Cambios de humor etc. Conectate al podcast para escuchar acerca de estos y mas! Gracias!
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    15 mins
  • Menopausia 101

    Menopausia 101
    Feb 13 2023
    Hola! Hoy abordamos el tema de la Menopausia. O como algunos la llaman "el cambio" La menopausia es una etapa normal en nuestras vidas y aunque algunos tratan de hacernos creer que es algo detestable, en realidad es una fase espectacular! Por ejemplo, tenemos libertades que antes no tenias- por ejemplo tener que usar contraceptivos al tener relaciones sexuales con tu pareja. En este primer episodio vamos a conversar acerca de que es la menopausia natural. Hay casos de menopausia quirurgica (por ejemplo cuando removemos los ovarios durante una histerectomia o porque presentaban tumores), o cuando los ovarios dejan de funcionar por causa de la quimioterapia en casos de cancer. Estos no son casos naturales. Aqui nos referimos a la transicion normal y natural que es la menopausia. Te animo a que escuches este episodio y compartas tus opiniones y sentir acerca de esta nueva fase normal y natural la cual llamamos Menopausia! Dra Norma
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    15 mins
  • Hoy Conversamos Acerca de los Fibromas Uterinos.

    Hoy Conversamos Acerca de los Fibromas Uterinos.
    Jan 30 2023
    En el programa de conversamos acerca de los fibromas uterinos. Un tema muy interesante y comun porque todas conocemos a alguien que ha sido diagnosticado con fibromas, aun dentro de nuestras propias familias. La causa de fibromas uterinos no es clara pero sabemos que hay condiciones que predisponen a desarrollar fibromas. Un 33% de mujeres hispanas son diagnosticadas con fibromas y el riesgo es aún mayor si eres de raza afroamericana (Me refiero si eres descendiente afroamericana tienes un riesgo de 48%). En este podcast hablamos de los diferentes tipos de fibromas y sintomas asociados con la ubicacion y tamano de cada fibroma. Tambien hacemos un resumen de los tratamientos disponibles para tratar a sintomas causados por los fibromas uterinos. Si has sido diagnosticada con fibromas, no te asustes, mas bien animate y habla con proveedor medico acerca de tus síntomas, tus preocupaciones y planes futuros. Eso ayuda a que conjuntamente puedan determinar cuál es el tratamiento apropiado para ti, siempre teniendo en cuenta tu historial médico.
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    10 mins
  • Conversaciones De Mujer a Mujer: El tema de hoy es Quistes de Ovario

    Conversaciones De Mujer a Mujer: El tema de hoy es Quistes de Ovario
    Jan 16 2023
    Cuando nos referimos a quistes ovaricos, nos referimos a aquellos sacos que se forman en los ovarios. El ovario al ejercer su función normal, forma quistes. Asi que estos quistes son usualmente causados por el funcionamiento normal de los ovarios. Los quistes usualmente están llenos de líquido. Digo usualmente porque pueden contener otras sustancias o pueden ser sólidos. Existen otros tipos de quistes como los Teratomas/Dermoides, Cistoadenomas, etc. Estos no son muy comunes y no son a causa del funcionamiento normal del ovario. El diagnostico de un quiste de ovario usualmente es a travez de un ultrasonido pelvico. No todos los quistes de ovario requieren tratamiento. La mayoria se resuelven sin intervencion alguna. Y solamente repetimos el ultrasonido para confirmar su desaparicion. Si tratamiento es necesario, pastillas anticonceptivas son unas de las opciones disponibles, siempre y cuando no existan contraindicaciones a su uso. Cirugia es reservada para casos que necesitan esta intervencion. Si este podcast te ha ayudado, compartelo con tus amigas, conocidas. Ya estamos en Facebook, Instagram, Spotify, Apple Podcasts, y Anchor. Mi propósito es el de informar, educar, aclarar, y animarte a tomar control de tu salud. con cada una de ustedes, cada Lunes, de temas importantes para nosotras, de mujer a mujer! Dra Norma
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    8 mins
  • Hablemos del Examen Ginecologico Anual

    Hablemos del Examen Ginecologico Anual
    Jan 9 2023
    En este episodio vamos a platicar acerca del examen ginecólogo preventivo anual. Es muy común pensar que cuando vamos al ginecólogo es para hacernos solamente la prueba citológica o el Papanicolau. Pero en realidad, el examen preventivo anual es mucho mas que eso. Es recomendable tener el primer chequeo ginecológico entre los 13 y los 17 años. En este primer chequeo puede que solo hablemos de tus inquietudes, y hagamos un examen físico rutinario- quiere decir, te tomamos la presión, tu peso, te medimos tu altura, etc. A partir de los 21 años, el examen pélvico comienza a ser parte de tu chequeo ginecológico. Depues de escuchar este podcast, y si todavia no los has hecho, te recomiendo que hagas una cita con tu ginecologo o ginecologa para tu examen. Y no salgas del consultorio sin haber recibido respuestas a tus preguntas. Gracias por conectarte y participar en esta conversacion, de mujer, a mujer
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    10 mins
  • Hola Y Bienvenidas

    Hola Y Bienvenidas
    Jan 6 2023
    Hola todas y bienvenidas a nuestro primer episodio de Conversaciones De Mujer a Mujer con la Dra. Norma. Gracias por acompañarme en este podcast. Yo soy la Doctora Norma. Para aquellos que no me conocen, yo soy especialista en Obstetricia y Ginecología, certificada por la Academia de Obstetras y Ginecólogos de los Estados Unidos. Tengo más de 20 años de experiencia en este ámbito profesional y un Máster en Administración y Cuidado de Salud. En este espacio, hablaremos de la salud femenina en general, poniendo especial hincapié en problemas de la alimentación en cada etapa de nuestra vida, la maternidad, la menopausia, salud reproductiva. Hablaremos de problemas de fertilidad, nuevas familias, Síndrome de Ovarios poliquísticos, Endometriosis, etc., sin tabús y de una forma clara y concisa. Mi propósito es educar, aclarar, y animarlas a tomar control de nuestra salud. Cada nuevo episodio donde hablaremos de estos temas tan importantes para nosotras será publicado a las 9am todos los Lunes. Así que las invito a que juntas conversemos cada Lunes de temas importantes para nosotras, de mujer a mujer!
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    2 mins