Bonjour !

Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 131 : " Enfant Intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d’enfance ! "

Les cauchemars sont des expériences troublantes et souvent terrifiantes qui peuvent déclencher des émotions intenses comme la peur, la tristesse ou la confusion...

Lorsqu'un enfant est exposé à des traumatismes dans ses premières années - que ce soit par des abus, des négligences ou des situations stressantes récurrentes - il développe naturellement des mécanismes de défense pour tenter de survivre psychologiquement.

Pour un temps, ces mécanismes de défense seront plus que salvateurs !

Cependant, ses blessures engendrées par les traumatismes ne disparaîtront pas pour autant ! Elles resteront souvent enfouies et refoulées dans l’inconscient !

Le lien entre les cauchemars et les traumatismes d'enfance peut donc être compris comme une tentative de l'inconscient de résoudre les blessures émotionnelles non traitées.

• Comment les traumatismes d’enfance influencent précisément les cauchemars ?
• Quel est le sens et l’importance des symboles dans les cauchemars ?
• Comment paradoxalement les cauchemars peuvent contribuer à votre guérison ?

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Bonjour !

Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 130 : " Enfant intérieur vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un équilibre émotionnel ".

Il faut savoir que la relation entre l’enfant intérieur et l’adulte intérieur est cruciale pour notre bien-être émotionnel.

Trop souvent, nous sommes soit dominés par notre enfant intérieur blessé, qui réagit à partir de ses peurs et de ses insécurités, soit régis par un adulte intérieur rigide, qui étouffe nos émotions et empêche l’expression de notre authenticité.

C’est la raison pour laquelle il est essentiel de trouver un équilibre entre ces deux aspects de nous-mêmes !

• Qu’est-ce qui différencie l’enfant intérieur de l’adulte intérieur ?
• Quelles sont leurs caractéristiques propres ?
• Comment ces deux facettes interagissent ?
• En quoi est-ce primordial de trouver un équilibre entre notre enfant intérieur et notre adulte intérieur ?

C’est que nous allons voir dans cet épisode !


Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Bonjour !

Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 129 : " Les 4 phases de l'enfant intérieur "

L’enfant intérieur représente cette partie vulnérable, authentique et spontanée de nous-même, façonnée par nos premières expériences de vie. Il incarne nos émotions les plus profondes, nos besoins fondamentaux, nos peurs, nos joies, et surtout les blessures que nous avons accumulées au fil du temps.

En tant qu’adulte, nous portons souvent en nous un enfant blessé, dont les traumatismes, les carences affectives ou les expériences douloureuses continuent d’influencer nos comportements, nos relations et notre vision du monde.

Travailler sur l’enfant intérieur, c’est entreprendre un voyage intérieur pour comprendre, guérir et réconcilier ces parts de nous-mêmes qui cherchent à s’exprimer depuis l’enfance.

Ce processus de guérison se déroule en quatre grandes phases, chacune révélant un aspect particulier de l’enfant intérieur.

• Quelles sont les fameuses 4 phases de l’enfant intérieur ?
• Quelles sont leurs caractéristiques ?
• Peut-on les repérer facilement ?

C’est ce que nous allons va voir dans cet épisode !


Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Bonjour !

Toute victime issue d’une famille dysfonctionnelle a cette volonté quasi instinctive de vouloir à tout prix changer les membres toxiques de sa famille !

Le fameux syndrôme du sauveur : c’est plus fort qu’elle !

La victime déploiera tous les efforts possibles et inimaginables pour tenter d’assainir la relation, quitte à sacrifier son propre bonheur !

Dans l' épisode 128 : " Ne gaspille PLUS ton énergie à vouloir changer les gens ! " , je vais vous partager un extrait d’un livre écrit par Gary Thomas, un pasteur évangélique et auteur : " Relations toxiques : savoir s’éloigner "

Cet extrait déculpabilisera à la fois les chrétiens et les non chrétiens !


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Bonjour !

Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 127 : " Coaching " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire " : lequel choisir ? "

Dans cet épisode spécial, j’ai souhaité répondre directement aux questions que l’on me pose en session diagnostique, par mail ou sur les réseaux sociaux concernant mes 2 programmes de coaching : " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire ".


Si vous aussi avez des questions, cet épisode est fait pour vous !


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Bonjour !

Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 126 : " Changement : à quel stade te trouves-tu ? "

Le changement est l'une des seules certitudes de la vie, mais paradoxalement, c'est aussi l'un des défis les plus redoutés et les plus complexes que l’être humain ait à affronter au cours de sa vie.

Chaque jour, en tant qu’être humain, nous sommes confrontés à des décisions, des situations et des circonstances qui nous poussent, parfois doucement, parfois brutalement, à revoir nos habitudes, notre façon de penser ou même notre identité.

• Qu'est-ce qui rend ce changement si complexe ?
• Pourquoi certains réussissent à changer là où d'autres échouent ?
• Pourquoi, lorsque nous savons qu'un changement est plus que nécessaire pour notre épanouissement, notre santé physique, notre santé mentale, notre bien-être en général, nous trouvons souvent des résistances en nous-mêmes ?

Vous allez obtenir vos réponses à ces questions !


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Bonjour !

Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 125 : " Le perfectionnisme toxique ! "

Le perfectionnisme est l’un des schémas comportementaux les plus destructeurs que l’on retrouve le plus souvent chez l’enfant de parents toxiques.

• Qu’est-ce que le perfectionnisme ?
• D’où vient-il et quels en sont les symptômes ?

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode !


Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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Bonjour,

Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 124 : " Les 3 modes relationnels destructeurs ".

Pour rappel, dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? ", je vous avais partagé les 2 premiers modes relationnels destructeurs décrits dans le livre de Leslie Vernick : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines ".

Comme promis, dans cet épisode, je vais vous partager les 3 autres modes relationnels tout aussi destructeurs, en me basant toujours sur le livre de Leslie Vernick !

Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !

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