Der Pure Wahnsinn mit Psychologin Sophie

By: Sophie Lauenroth
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  • Der langersehnte Podcast von Psychologin Sophie ist endlich da! Hier findest du praktische Tipps aus der Psychologie, die dir helfen werden, mit alltäglichen Problemen besser umzugehen. Dazu gibt's noch zahlreiche, interessante Fakten aus der Psychologie und Psychotherapie.

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    Sophie Lauenroth
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Folge 16: Wie du Selbstfürsorge in dein Leben integrierst

    Folge 16: Wie du Selbstfürsorge in dein Leben integrierst
    Feb 14 2024
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen sich lieber um andere kümmern als um sich selbst, was die Folgen fehlender Selbstfürsorge sein können und wie du Selbstfürsorge besser in deinen Alltag integrieren kannst.

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    26 mins
  • Folge 15: Umgang mit Neid und Reue - Ändere deine Perspektive

    Folge 15: Umgang mit Neid und Reue - Ändere deine Perspektive
    Jan 19 2024

    Diese Folge ist gesponsert von meinem Lieblingskaffee nocoffee - koffeinfreier Kaffee, der 1:1 schmeckt wie Kaffee mit Koffein, ohne die Nebenwirkungen von Koffein. Mit dem code sophie15 bekommst du 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment.

    In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit negativen Gefühlen, speziell gehe ich auf die Gefühle Neid und Reue ein. Probier meine Tipps aus, vielleicht werden sie dir helfen, deine Perspektive zu ändern.


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    11 mins
  • Folge 14: Selbstwertgefühl steigern

    Folge 14: Selbstwertgefühl steigern
    Nov 22 2023
    In dieser Folge sprechen wir über das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl. Welche Ursachen gibt es für ein geringes Selbstwertgefühl? Welche Faktoren spielen im Hier und Jetzt eine Rolle? Worauf solltest du achten? Und warum ist es überhaupt so wichtig, seinen eigenen Wert zu kennen?

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    31 mins

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