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  • Como el propósito y el éxito nacen del equilibrio|Psicología Holística✨️

    Como el propósito y el éxito nacen del equilibrio|Psicología Holística✨️
    Sep 15 2024
    Bienvenido a una nueva temporada y un nuevo episodio de este su bonito podcast de autoconocimiento y psicología holística🫶🥳 En este capítulo de Diario de Terapia, exploramos el equilibrio entre las energías internas: Ánima y Ánimus❤️‍🔥 Descubre cómo estas energías, según la psicología junguiana, influyen en nuestro bienestar, propósito y éxito. Si te sientes desconectada o en busca de un propósito auténtico aquí te comparto prácticas y reflexiones para integrar y equilibrar estas energías en tu vida diaria y conectar con la version más segura de ti 👑. ✨ Comparte tus reflexiones:¿Cómo puedes equilibrar tus energías internas?
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    14 mins
  • E 10• 3 Pasos para vencer la procastinación | Psicología Holística

    E 10• 3 Pasos para vencer la procastinación | Psicología Holística
    Sep 1 2024
    Bienvenida al episodio de hoy donde vamos a desarrollar 3 ejercicios o herramientas practicas para conectar con nuestra escancia, expandirla y desde allí vencer la procrastinación. Vamos a incorporar una nueva perspectiva sobre como crear hábitos positivos que enaltezcan nuestra esencia y todo esto nada tiene que ver con la disciplina❤️‍🔥. Es momento de comenzar a liberarnos de esos patrones y automatismos aprendidos para crear más consciencia en el mundo👸. 𝑰𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒍𝒖𝒎𝒊𝒎𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. Un abrazo fuerte, Mar 💖 👉+ info: Pagina web: https://terapiaencasa.net/ PODCAST en spotify: https://open.spotify.com/show/1ODdSC4v4KOu9ro84kS4ax?si=O42R5FJyQ8GrRZ6tUdNO0w IG: https://www.instagram.com/lic.marianellaaragon/
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    19 mins
  • E9:La creencia social que más nos impide avanzar| Psicología Holística

    E9:La creencia social que más nos impide avanzar| Psicología Holística
    Aug 24 2024
    Bienvenido a un nuevo episodio del podcast. Esta semana vamos a explorar el trasfondo desde la raíz del mecanismo de creencias sociales que nos mantienen detenidas en nuestros proyectos o cuando queremos hacer grandes cambios en nuestra vida. Encontraras también herramientas para abordar estas creencias desde la perspectiva de la psicología holística. Espero que este episodio contribuya con la expansión que deseas crear. 👉 Si quieres profundizar sobre psicología holística te dejo el link a mi articulo "Qué es la psicología holística": https://terapiaencasa.net/que-es-la-p...​ Es momento de comenzar a liberarnos de esos patrones y automatismos aprendidos 👸. Gracias por estar aquí construyendo más cc, gran servicio❤️ 𝑰𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒍𝒖𝒎𝒊𝒎𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. #BienestarEmocional #Autoconocimiento #psicologiaholistica #saludmental Un abrazo fuerte 💖
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    20 mins
  • E8: 4 pasos para conectar con la versión más segura de ti

    E8: 4 pasos para conectar con la versión más segura de ti
    Aug 10 2024
    Todos tenemos inseguridades, pero la mayoría de las cosas que nos decimos internamente tienen raiz en lo que aprendimos socialmente al ir creciendo. Estas ideas o mandatos sociales se integran en nuestro ser. Nuestro trabajo es cuestionarlos y permitirnos a nosotras misma distinguir entre las ideas que nos potencian y nos invitan a soñar a ir más a llá de los limites de la narrativa social y a conecta con nosotras, nuestros deseos mas allá de lo que " deberiamos" . Una vez que detectanos estas creencias que nos acompañan podemos empezar a distinguir las dos voces que tenemos dentro y elegir a cuál alimentar. En este episodio vas a encontrar los 4 pasos que usamos en el consultrio para conectar con la parte más segura y auténtica de ti. Esa que nos hace sentir que podemos con todo. Es momento de comenzar a liberarnos de esos patrones y automatismos aprendidos para crear más consciencia en el mundo👸. 𝑰𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒍𝒖𝒎𝒊𝒎𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. Un abrazo fuerte 💖 👉Más info aquí: Pagina web: https://terapiaencasa.net/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/1ODdSC4v4KOu9ro84kS4ax?si=O42R5FJyQ8GrRZ6tUdNO0w IG: https://www.instagram.com/lic.marianellaaragon/ #BienestarEmocional #Autoconocimiento
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    15 mins
  • E7: Cómo mejorar nuestro diálogo interno

    E7: Cómo mejorar nuestro diálogo interno
    Aug 3 2024
    Bienvenido a un nuevo episodio, donde vamos a ir profundamente en el conocimiento de lo que nos decimos a nosotros mismos para desentramar dialogos nocivos que mantienen nuestra autoestima bajo sus pies. Vamos a desarrollar diferentes herramientas de psicologia holística para construir una nueva forma de relacionarnos con nosotras, una que nos impulse y nos colabore para avanzar hacia nuestro bienestar interno.
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    17 mins
  • E6: Cuáles son nusttras cárceles mentales y cómo liberarnos de ellas | Psicología Holística

    E6: Cuáles son nusttras cárceles mentales y cómo liberarnos de ellas | Psicología Holística
    Jul 27 2024
    Bienvenido a un nuevo episodio del podcast, hoy vamos a trabajar en cómo salir de nuestras cárceles mentales🧘 Es una consulta frecuente en el consultorio porque todos tenemos creencias inconscientes que hacen que formemos acuerdos con nosotros mismos 🤝 y eso determina como actuamos. Pero no siempre revisamos los acuerdos cada cierto tiempo. Muchas de estas acciones son de lealtad inconsciente con otros. Voy a presentarte 3 herramientas para construir consciencia alrededor de las creencias mas frecuentes✨️ 👉Puedes identificar alguna creencia inconsciente en ti después de esta conversación? 👉 Si quieres profundizar sobre psicología holística te dejo el link a mi articulo "Qué es la psicología holística": https://terapiaencasa.net/que-es-la-psicologia-holistica/ Es momento de comenzar a liberarnos de esos patrones y automatismos aprendidos 👸. Gracias por estar aquí construyendo más cc, gran servicio❤️ 𝑰𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒍𝒖𝒎𝒊𝒎𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. Un abrazo fuerte 💖 Pagina web: https://terapiaencasa.net/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/1ODdSC4v4KOu9ro84kS4ax?si=O42R5FJyQ8GrRZ6tUdNO0w IG: https://www.instagram.com/lic.marianellaaragon/
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    16 mins
  • E5:Cómo convertirnos en alguien valioso sin la necesidad de riqueza

    E5:Cómo convertirnos en alguien valioso sin la necesidad de riqueza
    Jul 6 2024
    Bienvenido a un nuevo episodio del podcast, hoy vamos a trabajar en sentirnos valiosas👸🏻. Las conversaciones en el consultorio de esta semana fueron alrededor del poder personal❤‍🔥. Voy a presentarte 3 herramientas para construir consciencia con poder personal: - 01:48 Observar nuestro dialogo interno para ser consiente de cómo es objetivamente mi relación conmigo. - 08:35 Comenzar a decorar nuestro espacio interno con nuevas creencias. Una vez que tomamos conciencia de lo que decimos, lo que pensamos y cual es el pensamiento que en realidad me conviene tener. - 11:08 Autorresponsabilidad para sostener el trabajo y pedir ayuda si me esta costando seguir adelante. 👉 14:45 Link "Qué es la psicología holística": https://terapiaencasa.net/que-es-la-psicologia-holistica/ Es momento de comenzar a liberarnos de esos patrones y automatismos aprendidos 👸. Al final del episodio encuentras una herramienta para practicar poder personal de forma fácil y amorosa✨ Gracias por estar aquí construyendo más cc, gran servicio❤️ 𝑰𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒍𝒖𝒎𝒊𝒎𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. Un abrazo fuerte 💖 Pagina web: https://terapiaencasa.net/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/1ODdSC4v4KOu9ro84kS4ax?si=O42R5FJyQ8GrRZ6tUdNO0w IG: https://www.instagram.com/lic.marianellaaragon/
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    16 mins
  • E4:Estar en la busqueda de complacer a los demás evita la conexión interna

    E4:Estar en la busqueda de complacer a los demás evita la conexión interna
    Jun 29 2024
    Bienvenido a un nuevo episodio del podcast, hoy vamos a trabajar alrededor de la creencia "Necesito complacer a otros para sentirme merecedora". Lo curioso es que lo que se oculta detrás de esa creencia aprendida socialmente es que no somos lo suficientemente valiosos y necesitamos denostrarlo para sentir que merecemos algo bonito en nuestras vidas. La busqueda de complacer a otros es una de las carceles mentales que más nos lastiman y nos lleva a jugar el bucle y nos mantiene ocupada en el afuera sino que tambien se asocia a tres creencias más : Perfeccionisno o autoexigencia, expectativas (de reompenza o cómo deberia comportarse el otro) y culpas. Es momento de comenzar a liberarnos de esos patrones aprendidos👸. Al final del episodio encuentras una herramienta para practicar un dialogo interno que nos impulse a ELEGIRNOS Incondicionalmente✨️ Gracias por estar aquí construyendo más cc, gran servicio❤️ 𝑰𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒍𝒖𝒎𝒊𝒎𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. Un abrazo fuerte 💖 Pagina web: https://terapiaencasa.net/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/1ODdSC4v4KOu9ro84kS4ax?si=O42R5FJyQ8GrRZ6tUdNO0w IG: https://www.instagram.com/lic.marianellaaragon/Hola y bienvenida a un nuevo episodio, hoy vamos a conversar sobre uno de los patrones más arraigados e inconscientes que aprendemos, el de complacer.
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    10 mins