In dieser Folge will ich dir den weiblichen Zyklus näher bringen, bessergesagt die Biochemie des weiblichen Zyklusses.

Ich erkläre, wie Hormone den Körper und die Emotionen steuern und warum es wichtig ist, dieses Wissen zu haben. Der weibliche Zyklus ist in vier Phasen unterteilt: Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase.

Ich beschreibe die Hauptakteure wie Hypothalamus, Hypophyse und Eierstöcke und deren Rolle bei der Hormonproduktion. In jeder Phase erläutere ich die hormonellen Veränderungen und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Emotionen.

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Im Podcast erwähnt:

Podcastfolgen Histaminintoleranz⁠

Folge 86: Histamin-Intoleranz - Das Chamäleon unter den Krankheiten

Folge 188: Die Histamin-Östrogen Connection: Die Rolle von Histamin im weiblichen Körper

Folge 211: Histaminintoleranz verstehen - Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlungsansätze

Buch: Zyklus-Balance: Wie du mit Female Food dein Potenzial ausschöpfst

⁠Cycle Sync Your Life Warteliste⁠

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Alles Liebe

Deine Hannah