• ¿Qué es MBCT? con Estrella Fernández de MBCT Spain T1 E6
    Nov 11 2022

    Entrevista con Estrella Fernández de MBCT Spain abordando el tema ¿Qué es MBCT? En donde MBCT es la terapia cognitiva basada en Mindfulness.

    Contactar a Estrella en: https://mbct-spain.com

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    46 mins
  • La autoestima T1 E5
    Oct 14 2022

    Hablaremos qué es la autoestima y daremos algunas estrategias para fortalecerla


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    43 mins
  • El poder del fracaso T1 E4
    Aug 14 2022

    El fracaso puede ser lo peor que te ha sucedido en la vida o puedes aprender de él y prevenir que vuelva a suceder en el próximo intento.

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    26 mins
  • El perdón T1 E3
    Aug 2 2022

    Conocer los efectos de perdonar y no perdonar, te comparto 2 formas de cultivar el perdón desde la perspectiva de Desmond Tutu y la de Sonia Castro.

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    21 mins
  • Las emociones T1 E2
    Jul 23 2022

    Una emoción es la respuesta de adaptación a lo que esta sucediendo. Depende del acontecimiento para suceder y nos lleva a la acción.

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    17 mins
  • El lugar seguro T1 E1
    Jul 12 2022

    Presentación del proyecto el lugar seguro por Alex Murrieta

    Tendremos entrevistas, desarrollo de temas libres, cursos, videos, practicas de mindfulness, formaciones de facilitadores y muchas cosas más.

    www.ellugarseguro.com


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    12 mins
  • Intro El lugar seguro
    Jul 12 2022

    Difusión sobre temas de psicología, mindfulness, compasión, contemplación, neurociencias, espiritualidad, ciencia y psicoterapia

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  • El duelo T1 E0. Entendiéndolo y aprendiendo sus fases
    Jul 11 2022

    Conociendo el duelo complejo y las 6 etapas del duelo según Kubler-Ross

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    21 mins