Espresso - die spirituelle Kaffeepause

By: Cella Sankt Benedikt
  • Summary

  • Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.

    Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.

    Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.

    Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

    Copyright 2024 Cella Sankt Benedikt
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Episodes
  • Katastrophe einmal anders betrachtet
    Sep 9 2024

    Wir alle möchten die nächste Katastrophe verhindern und uns sowie unsere Liebsten schützen. Katastrophen sind allgegenwärtig und oft beängstigend. Doch abgesehen von ihrem destruktiven Aspekt können sie auch Auslöser für positive Veränderungen sein. Historisch gesehen, haben natürliche und menschliche Katastrophen oft zu wichtigen Wendepunkten geführt, die unsere Gesellschaft und unser Überleben ermöglicht haben. Persönliche Krisen können ebenfalls zu positiven Entwicklungen führen, auch wenn der Prozess schmerzhaft ist. Im religiösen Kontext wird dies durch das Beispiel der Kreuzigung und Auferstehung Jesu verdeutlicht: Diese Katastrophe brachte Hoffnung und eine neue Wirklichkeit. Es ist wichtig, Katastrophen zu vermeiden, aber auch anzuerkennen, dass sie manchmal positive Veränderungen bewirken können.

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    https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade
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    8 mins
  • Du brauchst einen Zufluchtsort!
    Sep 2 2024

    Das Thema Flucht beschäftigt unsere Zeit stark, aber anstatt es problematisch zu betrachten, möchte ich über Zuflucht sprechen. Im Buddhismus bedeutet Zuflucht, zu Buddha, zum Dharma (Lehre) und zur Sangha (Gemeinschaft) Zuflucht zu nehmen. Als Christen können wir Zuflucht in Jesus Christus finden, doch ich möchte eine persönliche Perspektive einbringen: die Zuflucht in mein Sein.

    Diese Zuflucht umfasst drei Dimensionen:

    1. Körperlichkeit: Im physischen Dasein finde ich Zuflucht, da es spürbar, berührbar und ein dauerhaftes Element meines Seins ist.
    2. Intimsphäre: Mein persönlicher Raum, der mir zusteht und in dem ich mich zurückziehen kann, wenn das Leben stressig wird.
    3. Lebensgeschichte: Meine Lebensgeschichte, einschließlich aller schwierigen und schmerzhaften Zeiten, ist ein wertvoller Teil meines Seins, zu dem ich Zuflucht nehme.

    Diese Zufluchtsorte in meinen verschiedenen Dimensionen des Seins bieten mir innere Ruhe und Halt, besonders in schwierigen Zeiten. Sie sind unveräußerlich und ein sicherer Rückzugsort.

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    8 mins
  • Vorbereitung ist alles!
    Aug 26 2024

    Während einer Fortbildungin Bad Homburg saß ich in einem großen Raum eines Hotels. Nach einer intensiven Arbeit war es üblich, dass jeder seine Empfindungen und Fragen äußerte. Eine Frau fragte den Fortbildungsleiter, warum ihre Aufstellungsarbeit nicht so erfolgreich sei wie die anderer. Der Kursleiter erklärte, dass der Schlüssel zum Erfolg in der Vorbereitung liege. Sowohl der Klient als auch die Gruppe müssen gut vorbereitet werden, um eine erfolgreiche Aufstellung zu ermöglichen. Diese Erkenntnis habe ich als sehr wichtig empfunden, da Vorbereitung nicht nur für Aufstellungsarbeiten, sondern für viele Bereiche des Lebens essentiell ist. Schwierige Situationen und Herausforderungen sollten intensiv vorbereitet werden, um besser darauf reagieren zu können. Es ist wichtig, Handlungsoptionen zu überlegen und sich eventuell mit anderen auszutauschen. Eine gründliche Vorbereitung hilft, in schwierigen Momenten nicht ohnmächtig zu sein. Auch wenn Überlegungen irgendwann einen Abschluss finden müssen, sollte die Vorbereitung nicht vernachlässigt werden. Bereite dich also auf schwierige Situationen vor, um sie besser zu meistern, und nutze diese Woche als Gelegenheit zur Vorbereitung. Ich wünsche dir eine gute Woche und Gottes Segen!


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    9 mins

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