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Flg. 9 - Wie funktioniert unser Stoffwechsel?

By: Body Bits. Geheimnisse des Körpers - mit Collien Ulmen-Fernandes
Narrated by: Collien Ulmen-Fernandes
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  • Summary

  • Es gibt Menschen, die laufen nicht nur einen Marathon, sondern gleich zwei oder drei am Stück. Dafür braucht man viel Energie. Wenn man gängigen Fitness-Uhren glaubt, müssten diese Ultramarathon-Laufenden mehr Kalorien verbrennen, als sie essen können. Doch der Körper ist viel schlauer. Der Stoffwechsel pendelt sich auf einem überraschend niedrigen Niveau ein - selbst bei Extremsport. Das erklärt auch, warum Sport nicht unbedingt beim Abnehmen hilft.

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