• Fokus auf den Moment

  • Oct 27 2024
  • Length: 29 mins
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Fokus auf den Moment

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  • Summary

  • In dieser Episode teile ich, wie du deine Ziele erreichen kannst – ohne dabei im Stress zu versinken oder den Weg aus den Augen zu verlieren. Als ich noch in großen Konzernen gearbeitet habe, waren Ziele oft der Motor für hektische Meetings und vollgestopfte Excel-Tabellen. Doch durch meine eigene Reise, wie etwa auf dem Jakobsweg von Porto nach Santiago, habe ich einen anderen Zugang gefunden: Es geht nicht nur darum, anzukommen, sondern wie wir den Weg dorthin gestalten. Oft setzen wir unser Wohlbefinden an den Endpunkt eines Ziels – denken, dass das Gefühl der Erfüllung erst am Ziel eintritt. Aber wie wäre es, wenn jeder Schritt schon erfüllt wäre? In der Episode spreche ich über die zwei Ebenen des Zielstrebens: die horizontale Ebene, die dich von A nach B bringt, und die vertikale Ebene, die beschreibt, wie du dich dabei fühlst. Diese Ebenen miteinander in Einklang zu bringen, schafft eine Balance zwischen „Ziel erreichen“ und „den Moment genießen.“ Wenn du dich manchmal wie Sisyphus fühlst – zwei Schritte vor, drei zurück – und dir dein Ziel eher Druck macht als Freude, dann könnte dich diese Folge inspirieren. Ich gebe dir Tipps, wie du den Weg zu deinem Ziel leichter und lebendiger gestalten kannst, sodass das Ankommen nur ein weiterer, wertvoller Teil eines erfüllten Weges ist.
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