Gesundheitswerkstatt

By: Dr. Moritz Binder
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  • Wie man Medizin neu denkt und macht
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Multitalent Magnesium: Mehr Leistung, weniger Stress, besserer Schlaf

    Multitalent Magnesium: Mehr Leistung, weniger Stress, besserer Schlaf
    Jan 9 2025
    Magnesium – ein Mineralstoff, der oft unterschätzt wird, aber für unsere Gesundheit eine entscheidende Rolle spielt. Ihr erfahrt, warum Magnesiummangel so weit verbreitet ist, welche Symptome er verursachen kann und wie ihr euren Bedarf optimal deckt. Besonders spannend: Wie unterschiedliche Formen von Magnesium gezielt bei Schlafproblemen, Stress oder Muskelkrämpfen eingesetzt werden können. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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    26 mins
  • Wissenschaft trifft Alltag: von guten Vorsätzen zu nachhaltigen Gewohnheiten in 2025

    Wissenschaft trifft Alltag: von guten Vorsätzen zu nachhaltigen Gewohnheiten in 2025
    Jan 2 2025
    Neues Jahr, neue Ziele? In dieser Folge bespricht Moritz, warum der Jahreswechsel eine Chance für Veränderungen sein kann und wie wir Vorsätze formulieren, die wirklich Bestand haben. Anhand einer spannenden Studie erfahrt ihr, welche Strategien für nachhaltige Gewichtsreduktion funktionieren und wie diese Prinzipien auf andere Ziele übertragen werden können. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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    16 mins
  • Angst überwinden, Liebe leben: Ein philosophisches Weihnachtsgeschenk von Erich Fromm

    Angst überwinden, Liebe leben: Ein philosophisches Weihnachtsgeschenk von Erich Fromm
    Dec 26 2024
    Weihnachten wird oft als Fest der Liebe bezeichnet – doch was bedeutet das eigentlich? In dieser Folge wird es ausnahmsweise philosophisch und Moritz diskutiert die Philosophie von Erich Fromm und seinen Gedanken, warum Liebe mehr ist als ein Gefühl: nämlich eine aktive Fähigkeit, die Mut und Offenheit erfordert. Diese Folge ist eine Einladung, über das Wesentliche nachzudenken. Frohe Weihnachten! Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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    10 mins

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