Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

C'est les vacances ! Pour clôturer l'année 2024 en beauté, nous vous avons concocté un épisode hors-série un peu spécial ✨

Au menu cette semaine, pas d'invité, juste nous ! Les fondatrices de Grimposphère Gabrielle et Agathe prennent le thé et papotent en répondant aux questions des auditeurs et auditrices du podcast.

Dans cette seconde partie, nous vous partageons des anecdotes d'escalade perso, nous revenons sur les impacts de notre amitié sur le podcast, sur quelques conseils si vous avez une idée de projet et pleins d'autres sujets passionnant !

Nous vous souhaitons une bonne année 2025 🎉 On se donne rendez-vous dans deux semaines pour un nouvel épisode ou au salon de l'escalade le week-end du 11 et 12 janvier à Paris 😉

Retrouvez Gabrielle sur Instagram : @gabrielle.gth

Son compte pro sur la nutrition : @gabrielle.nutrition

Retrouvez Agathe sur Instagram : @agatheclmt

Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐

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Vous pouvez aussi laisser une évaluation de l'émission, sous forme d'étoiles ou de commentaire, selon la plateforme d'écoute que vous utilisée !

Photo de Gabrielle et Agathe : Alice Gérardin (@alicegerardin24)

DA et graphisme : Alice Gérardin

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Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

C'est les vacances ! Pour clôturer l'année 2024 en beauté, nous vous avons concocté un épisode hors-série un peu spécial ✨

Au menu cette semaine, pas d'invité, juste nous ! Les fondatrices de Grimposphère Gabrielle et Agathe prennent le thé et papotent en répondant aux questions des auditeurs et auditrices du podcast.

Dans cette première partie, nous revenons sur notre histoire personnelle avec l'escalade, la création de notre bébé Grimposphère, notre vision et nos ambitions pour le projet et bien plus encore !

Parce que nous sommes deux copines très bavardes, nous avons décidé de couper cette foire aux questions en deux épisodes. Nous vous retrouverons dans une deuxième partie la semaine prochaine avec la suite des questions 🙏

Chapitres :

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Pour ce 15ème épisode, découvrez l'univers de Caroline Sinno ! Caroline est une grimpeuse française passionnée et influente dans le monde de l'escalade. Reconnue pour son niveau et son engagement, elle a marqué la communauté des grimpeur.euses grâce à ses performances, ses initiatives entrepreneuriales, et son travail pour promouvoir l'inclusion et l'équité dans ce sport.

🧗🏻‍♀️ En tant que grimpeuse, Caro fait partie des rares femmes ayant atteint le 8ème degré en bloc extérieur et en falaise !

🤓 Entrepreneure, c'est la fondatrice de Crimp Oil : une marque d'huiles essentielles pour les grimpeur.euses. Faits à partir d'ingrédients naturels, les baumes et huiles sont de véritables plus pour vos petites blessures, vos courbatures ou encore récupérer votre peau! Cette initiative reflète la sensibilité de Caro pour un mode de vie sain et durable.

👩🏽‍🤝‍👩🏼 Ce n'est pas tout ! Caroline a également créé l'association Girls in Bleau! Une association qui encourage les femmes à pratiquer l’escalade à Fontainebleau dans un cadre accueillant et inclusif. L'association vise à réduire les barrières que les femmes peuvent rencontrer dans l’escalade en extérieur, en offrant des événements, des ateliers et un soutien communautaire.

✨ En bref, Caroline Sinno incarne une vision moderne de l'escalade, qui va bien au-delà de la performance sportive. À travers ses initiatives, elle œuvre pour un sport plus accessible, éthique, et respectueux, tout en inspirant de nouvelles générations de grimpeuses et grimpeurs.

Bienvenue dans l’univers de Caroline Sinno, quinzième invitée de la Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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On en parle dans l’épisode :

Marque d’huiles essentielles : Crimp Oil

À l’occasion de la sortie de l’épisode, profitez de -20% sur votre commande avec le code de réduction GRIMPOSPHERE20 valable jusqu’au 25 décembre 2024. Cette réduction est à usage unique par client !

Retrouvez Crimp Oil sur Instagram : @crimpoilofficial

Retrouvez Caroline Sinno sur Instagram : @carosinno

Vous pouvez également contacter Caroline par mail : caro.sinno@gmail.com

Pour participer aux sorties Girls In Bleau ou soutenir le projet, retrouvez l’association sur

• instagram : @girlsinbleau
• facebook : Girls In Bleau

Livre : Fontainebleau, 100 ans d’escalade de Gilles Modica et Jacky Godoffe

Betti Betta / CosiRoc / Grimpeuses / Climbing bitchies / Balance ton Grimpeur - Sophie Berthe / Les tradeuses

Festival Womens Bouldering

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Photo de Caroline Sinno : Joerge Schwarze

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Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

Pour ce 14ème épisode, nous accueillons Aurèle Brémond, photographe d'escalade très reconnu en France 🔥 Spécialisé dans la photographie d'escalade et d'événements sportifs, il collabore avec de nombreux acteurs du monde vertical : athlètes, salles, équipementiers, fédération... Ses photographies se distinguent par un sens aigu du timing et de la composition, capturant l’effort, la grâce et la tension dans les mouvements des grimpeur.euses. Dans son travail, Aurèle cherche à créer une connexion émotionnelle entre le spectateur et ses photographies. Un véritable challenge dans le contexte imprévisible de la compétition.

Également moniteur d'escalade, Aurèle est une personnalité sensible et honnête qui se remet constamment en question pour se dépasser et améliorer son travail. En quoi consiste son métier de photographe ? Le développement des technologies, la multiplication du nombre de photographes, les attentes des clients : comment répondre à tous ces enjeux ? Comment conserver un style artistique singulier tout en se réinventant au fil du temps ? Dans cet épisode, découvrez qui se cache derrière l’objectif d’Aurèle Brémond ainsi que les backstages du travail d'un photographe évoluant en extérieur, en compétition et en shooting 📸

Bienvenue dans l’univers d’Aurèle Brémond, quatorzième invité de la Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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On en parle dans l’épisode :

Photographe Arthur Delicque @signarthur

Épisode de podcast avec le speaker Rémi Ix

Site internet d’Aurèle Brémond : Aurèle Brémond

La page d’article rédigé par Aurèle : climbing

Page Instagram d’Aurèle : @aurele_bremond

Adresse mail : aurele.bremondgmail.com

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Pour ce 13ème épisode, nous accueillons Émile Breton, fondateur de l’application One Topo 🔥

Topo, késako ? Aussi appelé topo-guide, un topo est généralement un guide papier qui décrit les itinéraires d’escalade sur les parois, en bloc et en falaise. Véritable bible du grimpeur, il donne des informations sur le site d’escalade, les difficultés, l’équipement, l’accessibilité mais surtout la localisation de vos futurs projets ! Comment trouver LA voie en 7b+ perdue entre des dizaines d’autres lignes sur une paroi de 50 mètres ? Le topo est souvent votre meilleur ami pour répondre à cette question, mais il se transforme parfois en casse-tête par manque de photos précises et de mises à jour des secteurs.

One Topo, de quoi s’agit-il ? De la nouvelle application de topo de falaises françaises avec un service de géolocalisation, pour ne plus jamais vous perdre pendant vos sorties en falaise ! Apparue sur les plateformes en mai 2024, Émile développe aujourd’hui l’application pour proposer des topos numériques de falaises partout en France. Comment s’y prend-il ? Avec qui travaille-t-il pour récupérer l’ensemble des informations relatives à un secteur ? Comment favoriser l’entretien des sites d’escalade avec une application mobile ? Quels sont les enjeux du marché des topos ?

Dans cet épisode, vous en apprendrez plus sur l’histoire des topos, l’entretien de nos beaux sites de grimpe français et les gestes à adopter lors de vos sorties. À travers le parcours d’Émile, découvrez One Topo : la nouvelle application indispensable pour les amoureux de falaise !

Bienvenue dans l’univers d’Émile Breton, treizième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️

On en parle dans l'épisode : document juste ici !

Chapitres :

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Retrouvez One Topo sur internet : One Topo

Compte instagram de l’application : @onetopoonly

Contact pour One Topo : emile.breton1@gmail.com

Application One Topo sur Apple

Application One Topo sur Google

Retrouvez Émile sur Instagram @eml_brtn 📲

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Merci à Arkose Massy pour le local d’enregistrement !

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En cette fin octobre, nous souhaitons vous présenter un projet porteur de sens associant santé et escalade, celui de la salle Climb Up Porte Italie, qui propose des séances d’initiation et des cours adaptés pour les personnes ayant ou ayant eu le cancer du sein, encadrés par des enseignants spécialisés APAS 🎀

Pour aborder le sujet, nous sommes ravies de vous partager le témoignage de Charlotte Lequeue, une femme pétillante atteinte du cancer du sein ayant découvert l’escalade lors de son traitement en 2023. Elle nous raconte son histoire avec la maladie et décrit les bienfaits de l’escalade sur sa santé physique et mentale. Pour l’accompagner, nous avons également invité Simon Brusco, encadrant spécialisé dans l’activité physique adaptée à l'origine des cours à Climb Up 🔥

Quelles sont les conséquences physiques et mentales d’un cancer du sein ? Quels sont les avantages à pratiquer l’escalade lorsque l’on est en rémission ? Pourquoi est-il pertinent de mettre en place des cours spécifiques pour les femmes touchées par la maladie ? En quoi sont-ils différents ? Comment se déroulent les cours sur l’année ?

Bienvenue dans l’univers de Charlotte & Simon, douzièmes invités de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Vous souhaitez en apprendre plus ou trouver une infrastructure active ? Voici nos quelques recherches sur le sujet juste ici !

Vous êtes intéressé.e par le projet de Climb Up Porte Italie ? Retrouvez plus d’informations ici 🎀

Chapitres :

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Retrouvez Climb Up Porte Italie sur Instagram @climb_up_paris 📲

Retrouvez Charlotte sur Instagram : @chachaleq13

Pour contacter Simon : simon.brusco@climb-up.fr

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DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24

Un grand merci à Cathy Brémaud (@ktybmd) sans qui l’épisode n’aurait pas vu le jour et à l’accueil de Climb Up Porte Italie pour cette collaboration !

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Dans cet épisode, nous sommes allées à la rencontre des athlètes Saula, Meije et Amie Lerondel. Trois sœurs unies par leur passion commune de l'escalade depuis la plus tendre enfance. Avec des parcours assez similaires elles se sont rapidement tournées vers la compétition, soutenues par leurs parents, avec chacune leur propre spécialité.

🏆 Saula, 20 ans, l’aînée des sœurs, est actuellement étudiante en droit en parallèle de sa vie de grimpeuse de haut niveau. En 2023, elle a remporté le titre de championne de France de bloc en catégorie jeune. Spécialisée en bloc, vous la retrouverez pour sa deuxième année en sénior pour la saison 2024-2025.

🏆 Meije, 17 ans, a intégré le pôle France de Voiron sur les pas de Saula. Spécialisée en difficulté, elle a remporté le titre de championne du monde en 2023 en Corée du Sud. Elle commence désormais ses études supérieures en continuant à s'entraîner pour atteindre ses objectifs sportifs.

🏆 Amie, 14 ans, a intégré l’équipe de France en catégorie U16 en 2024. Jeune lycéenne, elle nous raconte comment elle tisse sa propre histoire dans l’univers vertical. Grimpeuse polyvalente, Amie a pris la décision de se spécialiser dans la discipline du bloc cette année.

Nous abordons dans ce podcast la vie d’athlète de haut niveau pendant l’adolescence et la grimpe en famille. Comment leur statut d'athlète influence-t-il leur pratique sportive et leur relation de soeurs ? Comment ont-elle géré l’éloignement avec leur famille et l'intégration d'un pôle d'entraînement ? On parle de maturité, d'organisation, de compétition, de pression, d'amitié et bien plus encore ! 🔥

Bienvenue dans l’univers de la famille Lerondel, onzième épisode de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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Retrouvez les soeurs Lerondel sur Instagram @lerondelgirls 📲

Retrouvez Saula sur Instagram @saula_lerondel

Retrouvez Meije sur Instagram @meijelerondel

Retrouvez Amie sur Instagram @amielerondel_

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DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24

Merci au club d’escalade Dévers Troyes pour le chaleureux accueil et l’espace d’enregistrement !

Site internet du club Dévers : Dévers Troyes Aube

Compte instagram du club : @devers_troyes_aube

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10 épisodes de podcast, champagne ! 🥳 Pour célébrer la première dizaine de l’émission, nous avons invité Erwan Lievin, un athlète de haut niveau mais avant tout un ami et partenaire d’entraînement, pour échanger autour d’un sujet qui nous tient à cœur : le para-escalade.

Erwan est né avec une agénésie du bras gauche, une malformation qui donne un aspect d’amputation de la main. Après un parcours de sportif de haut niveau en athlétisme, Erwan s’est investi dans la pratique de l’escalade grâce à sa formation STAPS et a rapidement commencé les compétitions nationales et internationales. 3 ans après ses débuts, il est le premier grimpeur à avoir réalisé un 7C bloc à une main et ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. 🔥

Dans cet épisode, nous discutons de sa découverte de l’escalade et de la manière dont il s’adapte constamment pour grimper, du rôle important de son entourage dans sa progression et du développement du para-escalade ces dernières années. Alors que les athlètes valides éprouvent encore des difficultés à vivre de leur sport et que le parasport se démocratise très lentement, comment les athlètes en para-escalade font-ils pour vivre de leur passion ?

Bienvenue dans l’univers d’Erwan Lievin, dixième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Disclaimer : Nous utilisons les termes handi-sport et handi-escalade dans cet épisode. En se renseignant à la suite de l'enregistrement, nous avons appris que les termes désormais les plus appropriés sont parasport et para-escalade. Nous nous excusons pour notre erreur.

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Retrouvez Erwan sur Instagram @erwan.lievin 📲

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Photo de Erwan : Jan Novak @jan_novak_photography

Merci à Blocbuster la Défense (@blocbuster.ladefense) pour le local d’enregistrement !

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