Poniendo a trabajar mi personalidad deportista, lectora, estudiante y comunicadora de ahora en adelante.

Avísame si ya se escucha bien, sorprendentemente creo que sí.

Nos ponemos al día y os pido opinión sobre asuntos varios.

¡¡¡Buenos días!!! Hoy volvemos a hablar, os cuento por qué no he grabado episodios (deliberadamente), cómo plantear los propósitos y te animo a crear algo por ti mismx. Conversamos ligeramente sobre la importancia del balance, os cuento mi experiencia en el gimnasio y os pido ayuda para pensar un regalo.

Muchas gracias a todxs lxs que escucháis el podcast, os quiero muchísimo.

Un abrazo y un beso gigante,

Teresa :)

En este primer podcast grabado también en vídeo, Teresa aprovecha la cercanía del formato para ponerse al día con los oyentes.

Se abarcan temas que van desde las metas de este 2024 hasta por qué hacer deporte, conversando a su vez de la importancia de donar y ayudar.

Un capítulo nuevo perfecto para ver o escuchar tengas la edad que tengas, ameno a cualquier hora del día.

¡No olvides dejar tu opinión!

Para lograr cualquier objetivo hay que establecer límites. Y tratar de cumplirlos.

El cáncer, una enfermedad que escuchamos mucho. Pero, ¿sabemos qué es? ¿Qué lo causa? ¿Tiene cura? ¿Se puede evitar o prevenir? ¿Cómo lo consigo? Dedicamos este capítulo a dar respuesta a todas estas preguntas y alguna más.

Además, me gustaría especialmente darte todo mi ánimo y apoyo si lo padeces o lo has pasado, tanto a ti como a tus círculos cercanos y fuentes de apoyo. Sé que no es fácil. Con toda la fuerza de mi corazón deseo que paséis todo el proceso que esta enfermedad conlleva de la mejor manera posible o, al menos, la menos mala. Recuerda, Dios da sus peores batallas a sus mejores guerreros. Te quiero y admiro.

En este episodio trataremos algunas conductas tóxicas, las más famosas y otras que quizá no lo sean tanto, de las que sin lugar a dudas debemos huir en una relación.

Estamos todavía a comienzos de año, así que aprovecharemos para hablar sobre cómo actuamos con nuestros propósitos de año nuevo: por qué no los cumplimos, con quién compartirlos y cómo abordar nuestro "plan de acción".