• Highlight aus der Folge #47 „Schmerzmanagement und Lebensperformance“: Georgiy Michailov trifft Luise Walther

  • Nov 27 2024
  • Length: 7 mins
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Highlight aus der Folge #47 „Schmerzmanagement und Lebensperformance“: Georgiy Michailov trifft Luise Walther

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  • Tief einatmen, Luft anhalten und langsam ausatmen. Atemübungen sind beliebter denn je. Und das aus gutem Grund. Denn: Die Atmung ist der einfachste Weg, die Funktion jeder einzelnen Zelle zu verbessern. Das sagt Luise Walther, Personal Trainerin mit Schwerpunkt neurozentriertes Training – inklusive der richtigen Atemtechnik. Sie weiß, wie man das Beste aus der Atmung herausholt. Und zwar dort, wo wir sie am meisten brauchen: im stressigen Alltag.
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