House of Shanti - Yoga, Meditation, Geschichte

By: Roland Kneubühler
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  • In unserem Podcast findest du Yogatipps, geführte Meditationen und die besten Geschichten aus der Yogaphilosophie.
    Roland Kneubühler
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Episodes
  • Herbstmeditation

    Herbstmeditation
    Nov 14 2023

    In dieser Podcast-Episode laden wir dich ein, mit einer kurzen Entspannungsphase zu beginnen. Finde einen ruhigen Ort, mache es dir gemütlich und folge einer einführenden Atemübung, um den Stress des Tages loszulassen. Anschließend tauchen wir gemeinsam in eine herbstliche Fantasiereise ein. Stell dir vor, du schlenderst durch einen verzauberten Wald, spürst die Wärme der Sonne und lauschst den beruhigenden Geräuschen der Natur. Schließlich setzt du dich unter einen majestätischen Baum und erfährst eine tiefe Verbindung mit der Erde. Genieße diesen Moment der Ruhe und lass dich von der Magie des Herbstes tragen. Wenn du bereit bist, öffne deine Augen, und wir setzen die Reise fort.
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    7 mins
  • Arbeitsplatzmeditation 09.11.2023

    Arbeitsplatzmeditation 09.11.2023
    Nov 9 2023

    Eine kurze Meditation für die Kaffeepause
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    5 mins
  • Drachenmeditation mit Farbreise

    Drachenmeditation mit Farbreise
    Oct 24 2023

    Bei dieser Meditation durchfliegst du verschiedene Farben. Die Farben symbolisieren die vier Elemente: Erde (schwarz), Wasser (blau), Luft (weiß) und Feuer (rot). Sie vereinen sich am Ende im Spüren der Liebe (grün). Mit dem Wechsel der Farben wird jeweils die Qualität der einzelnen Elemente angesprochen.
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    9 mins

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