essenzleben - essenzhörbar

By: Christine Weigl
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  • Hallo, ich bin Christine und ich habe mir vorgenommen, die Essenz "hörbar" zu machen. In dir schlummert ein großer Schatz, deine Essenz. Wer und was bist du "wirklich"? Entdecke deine Essenz und lebe sie.
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Episodes
  • #120 Was du fühlst kann heilen - Was du fühlst, kannst DU heilen

    #120 Was du fühlst kann heilen - Was du fühlst, kannst DU heilen
    Sep 14 2024
    Wir alle haben sie, doch die meisten wollen sie nicht: Angst. Kennst du das Gefühl, im Widerstand mit deiner Angst zu sein? Gegen sie anzukämpfen und sie einfach loswerden zu wollen? Angst kann ein sehr unangenehmes Gefühl sein und ich weiß wovon ich spreche, denn meine Angst war und ist seit vielen Jahren eine treue Begleiterin auf meinem Lebensweg… 
„Was du fühlst, kannst du heilen“ und so habe ich mich gemeinsam mit meiner Angst auf den Weg gemacht, um genauer hinzufühlen: Was braucht meine Angst und wie kann ich ihr liebevoll begegnen? Woher kommt sie? Und wer oder was steht hinter meiner Angst? In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR nehme ich dich an die Hand - so wie ich vor langer Zeit meine Angst an die Hand genommen habe. Wenn wir Frieden mit unserer Angst schließen, dann wird sie weich. Dann können wir sie in eine Wolke einpacken und sie annehmen als das, was sie ist: eines von vielen Gefühlen, das geliebt werden will. Viel Freude beim Hören!

Effata Christine
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    15 mins
  • #119 Ich habe das Leben gespürt - Erfahrungen in der Breathwork Session

    #119 Ich habe das Leben gespürt - Erfahrungen in der Breathwork Session
    Aug 31 2024
    Der Atem verbindet alle Schichten unseres Seins. Durch tiefe, schnelle Atmung durchdringen wir diese Schichten und holen Schlüssel-Momente in unser Bewusstsein, die sonst im Verborgenen bleiben... Doch was genau macht diese Form der Atmung zu einem so besonderen Erlebnis? Und auf welche Art unterstützt sie uns in unseren Prozessen? Im heutigen Podcast von EssenzHÖRBAR spreche ich mit der lieben Nicole und der lieben Petra über ihre persönlichen Erfahrungen als Teilnehmerinnen des „Samvahan & Atmen“ Workshops, den ich dieses Frühjahr in Wien gehalten habe. Ein Workshop, der besonders tief geht, denn wir verbinden die tiefe, schnelle Atmung mit Elementen der Energiearbeit und heilsamer Berührung. Bilder und innere „Filme“, so wie Nicole es nennt, tauchen auf vor dem inneren Auge, während sie durch ihren eigenen Prozess geht, in einem bewertungsfreien Raum, der getragen ist von bedingungsloser Hingabe und Liebe. „Ein Wochenende, an dem ich das Leben in seiner ganzen Vielfalt gespürt hab“, so Petra. Ein für mich sehr berührender Erfahrungsaustausch und eine Einladung von Herzen an dich, die immense Kraft des Atmens auch in dein Leben zu holen. 

 Viel Freude beim Hören!

 Effata
 Christine 🙏🏽🫶🏾
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    36 mins
  • #118 The Spirit Lives On - Was bedeutet gelebte Spiritualität?

    #118 The Spirit Lives On - Was bedeutet gelebte Spiritualität?
    Aug 24 2024
    Was ist für dich gelebte Spiritualität? Wie dogmatisch bist du mit dir und wo spürst du Freude und Leichtigkeit am spirituellen Weg? Die heutige Folge von EssenzHÖRBAR widme ich der „Spiritualität“ - eine Begrifflichkeit, die oftmals anders verstanden wird, als sie ursprünglich gemeint ist. „Spiritus“ bedeutet Hauch oder auch Atem. Er symbolisiert die Verbindung mit der Feinstofflichkeit, dem Göttlichen, das in jedem von uns schlummert. Wenn ich von „Gott in uns“ spreche, dann habe ich schon öfters erlebt, dass Menschen mit diesem Ausdruck nichts anfangen können. Doch Göttlichkeit bedeutet in diesem Sinne einfach zu erkennen, dass du so viel mehr bist. Es ist so einfach und dennoch nicht so einfach zu verstehen, denn nur wer in der Tiefe fühlt, kann folgen… Viel Freude beim Hören! Effata Christine
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    16 mins

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